# 1000SquatsChallenge е най-новата идея на Instagram, която може да доведе до трагедия. Повярвайте ни, болезнеността и умората са най-малкото от вашите притеснения ......
Прочетете Повече ...

Ще откриете нови аромати, аромати и продукти - веганството ще разшири вашите кулинарни хоризонти...
Прочетете Повече ...

Ако имате нужда от малко пространство за физическа активност, този комплект е за вас. Вижте 15 упражнения, които могат да се правят навсякъде...
Прочетете Повече ...

Търсите интересни начини да хвърлите зимните мазнини? Открийте 4 нови форми на физическа активност - спортни тенденции за 2020-2021 година...
Прочетете Повече ...

Преди няколко седмици Адел не приличаше на себе си, но сега е изключително слаба! Новите снимки на певицата не оставят никакво съмнение, че Адел вече наистина е изморена...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Как изглежда Агнешка Ястршебска в бикини? Той се упражнява с Анна Левандовска и използва нейния успех - успяла ли е да отслабне?...
Прочетете Повече ...

Агнешка Кацоровска разкри как успява да възвърне теглото си преди бременността по-малко от три месеца след раждането...
Прочетете Повече ...

Пролетта идва скоро - време е да се приспособите! Вижте 8 приспособления, които ще ви улеснят да сте подходящи - благодарение на нашите кодове за отстъпки можете да ги закупите по-евтино!...
Прочетете Повече ...

Формално ли съм?...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Актрисата, придобила популярност, играейки съпругата на селския администратор в култовия сериал „Ранчо“, от години се свързва с изобилните си форми. Но кривите на Арлак са нещо от миналото ......
Прочетете Повече ...

Новата колекция на adidas за сезон пролет-лято 2020-2021 е насочена към активни и спортни млади жени. Вижте тенденциите!...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Вижте как Аби Полок преодолява булимия и благодарение на тренировките тя може да се похвали с атлетично тяло и здрави дупета. СНИМКИ...
Прочетете Повече ...

Александра Кейн вече е неузнаваема и нейната метаморфоза учудва всички, защото само за три месеца тя достигна размер 34. Как го направи?...
Прочетете Повече ...

Анита от „Сватба от пръв поглед“ изглежда просто зашеметяващо! И въпреки това вълна от омраза се изсипа върху нея ... Ставаше дума за потискане на други майки...
Прочетете Повече ...

Метаморфозата на Аня от „ŚOPW“ не е малка изненада за нейните фенове. Явно новата любов й служи, защото захарната купа явно е отслабнала! Вижте снимки...
Прочетете Повече ...

Необичайна трансформация: от тънък тийнейджър до крив XXL модел. Момчетата са във възторг - вижте тези снимки!...
Прочетете Повече ...

Известният треньор призна за лош ден. Как се справя с това? В нейния блог можем да четем, между другото за метода на кафе кафе дрямка!...
Прочетете Повече ...

Анна Левандовска показа как се упражнява с малката Клара - „Опитвам се да бъда модел за дъщеря си“. Вижте тази снимка!...
Прочетете Повече ...

5 начина на Анна Левандовска за красиви крака ще ви помогнат да постигнете резултатите, за които мечтаете! Вижте 5 упражнения за треньор на крака!...
Прочетете Повече ...

Треньорът роди дъщеря само преди месец и тя вече се връща към тренировките. В Instagram тя се похвали със снимка в тесна тениска...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Карате Кардио е изключителна книга за обучение на DVD, създадена от Анна Левандовска. Вижте как да тренирате с Анна Левандовска!...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

С коензимните шорти Q10 можете без усилие да имате по-твърди и гладки дупета и бедрата. Сега можете да ги закупите на промоционална цена!...
Прочетете Повече ...

5 мобилни приложения за фитнес и здраве, които си струва да изтеглите: комплекти упражнения, диета, хидратация, пилатес и други. Проверете какво си струва да изтеглите!...
Прочетете Повече ...

Ариела Ниса не се срамува от тялото си - има корем и целулит. Тя се появява редовно в бикини и мъжете я обичат! (снимки)...
Прочетете Повече ...

Healthy Team е треньорски екип, който подкрепя Анна Левандовска в нейните лагери. В редиците му е привлекателният Artur Żółkiewicz...
Прочетете Повече ...

68-годишната британка продължава да се занимава с бодибилдинг, въпреки че има операция на тазобедрената става и две внуци...
Прочетете Повече ...

Това момиче е яло банани само 12 дни. Какво е резултат от това?...
Прочетете Повече ...

Адел впечатлява с новата си, много тънка и здрава фигура. Как отслабна?...
Прочетете Повече ...

Отслабнала ли е 20 килограма? На тази снимка изглежда много повече. Вижте DIVINE Karolina!...
Прочетете Повече ...

Храни от Ан, т.е. здравословни закуски от Анна Левандовска, отидоха в Лидл. Те струват по-малко, отколкото в нейния онлайн магазин...
Прочетете Повече ...

Баровете BeRaw на Ewa Chodakowska се предлагат в дрогериите на Rossmann, и то в много благоприятна промоция...
Прочетете Повече ...

Начинът на Бионсе да влезе във форма след бременност беше загадка. Певицата не пусна устни в нито едно от многото интервюта. Явно в главата й вече се е родил план, ефектите от който вече можем да гледаме и слушаме...
Прочетете Повече ...

Какво ни кара да прекратим храненето? Сигурен ли сте, че се чувства пълноценен? Вижте какво можете да научите от книгата „Безгрижно хранене“!...
Прочетете Повече ...

Ако искате да отслабнете, ето начин да се отървете от упоритите мазнини в корема. Вижте как да тренирате, за да загубите до 5 кг за 4 седмици!...
Прочетете Повече ...

Въпреки че бягам от две години, не съм отслабнал! Защо се случва това?...
Прочетете Повече ...

Зеленият чай остава изключително популярна напитка от векове - разберете за неговите ползи и опитайте зелените чайове Big-Active!...
Прочетете Повече ...

Матеуш Борковски, известен като Big Boy от „Googlebox. Пред телевизора ”той все още губи тегло! Колко тежи сега и къде продължи решението за отслабване?...
Прочетете Повече ...

Бланка Липинска реши да се похвали в Instagram, че не е перфектна. Вижте снимки...
Прочетете Повече ...

Тенденциите за отслабване са назад като бумеранг. Все още има мода за мост на бикини, стърчащи ключици, пролука между бедрата и други! Проверете!...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Ако се опитвате да отслабнете няколко килограма или да поддържате текущото си тегло, предлагаме кои грешки е по-добре да избягвате, особено вечер...
Прочетете Повече ...

Ако правите PLANK, популярна дъска, не забравяйте да правите грешки в това упражнение!...
Прочетете Повече ...

Австралийката отговори на твърдението, че ретушира ​​снимките си...
Прочетете Повече ...

Американската блогърка гордо показва тялото си, след като наддаде на тегло...
Прочетете Повече ...

От тренирани мускули до "нормална" форма ... Има ли нещо нередно? Напротив - тази метаморфоза е наистина отразяваща!...
Прочетете Повече ...

Проверете как работи и как да използвате жизненоважни фибри - всъщност ли отслабва и премахва токсините от тялото? Ето най-добрите отзиви от нашия форум!...
Прочетете Повече ...

Тази австралийска жена трябваше да свали почти 100 кг по здравословни причини. Тя го направи толкова бързо, че кожата на тялото й ... виси...
Прочетете Повече ...

Тествахме жизненоважните фибри върху собствената си кожа - проверете как да я дозирате, приемате и какви ефекти дава!...
Прочетете Повече ...

Позитивът на тялото е приемане на вашето тяло и самоувереност и предположението, че в света няма нито един модел за красота. Защо възникна движението на позитивността на тялото и какво точно е това?...
Прочетете Повече ...

Чудите ли се как изглежда Ана Левандовска само месец след раждането на дъщеря си?...
Прочетете Повече ...

Олга Каличка също разкри какво прави, че вече има такава страхотна фигура. Тайната е в много кратките серии от упражнения, препоръчани от нейния физиотерапевт. Какво?...
Прочетете Повече ...

Първите признаци на болна щитовидна жлеза очевидно се виждат в тялото. Особено внимание трябва да се обърне на корема - формата му може да ви каже много...
Прочетете Повече ...

Adidas представи изцяло нови обувки за бягане и тренировка PureBOOST X, създадени за жени - от жени...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Спортните дрехи няма да променят света, но жените, които ги носят, ще го направят. Този манифест се ръководи от Cardio Bunny - нова модна и спортна марка...
Прочетете Повече ...

Липсва ви време за готвене? Диетичният кетъринг може да бъде решение - вижте колко широка е офертата му и какви отстъпки можете да намерите в Groupon.pl!...
Прочетете Повече ...

Всеки момент е добър за поставяне на цели - независимо дали тренирате отдавна или просто започвате. Проверете за какво си заслужава да се стремите в тренировките!...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Cheat брашно или "измамена храна" е контролирано отклонение от диетата, по време на което можем да ядем каквото си поискаме. Проверете детайлите!...
Прочетете Повече ...

Ето защо красиви годни трениращи могат да бъдат хванати на обяд с голям бургер или на петъчна среща с бутилка вино в ръка!...
Прочетете Повече ...

Ева Чодаковска критикува любимото кокосово масло на Анна Левандовска и нейното любимо непромокаемо кафе. Какво стана?...
Прочетете Повече ...

И двете дами събират много жени фенове и фенове, защото също така насърчават мъжете да тренират. Вижте списък със снимки от инстаграм профили!...
Прочетете Повече ...

Неестествено е да се чувствате гладни през цялото време, така че определено трябва да има нещо нередно в диетата ви. Проверете как да се справите!...
Прочетете Повече ...

Изглеждаше ли толкова добре, колкото Ания Левандовска? Вижте ФОТО на Емили Скай след раждането...
Прочетете Повече ...

Буйна прическа, впечатляващи мускули, лице без нито една бръчка ... Няма да повярвате на колко години е този мъж!...
Прочетете Повече ...

Знаете ли, че принцеса Кейт обича да готви? Запознайте се с чиниите, които я правят тънка...
Прочетете Повече ...

Най-накрая певицата говори за полемиката, породена от новата й фигура и ... изненада всички...
Прочетете Повече ...

Какво и колко да ядете за закуска, за да отслабнете? Диетолозите са ви дали четири бързи и вкусни рецепти, които да направите за минути...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Енергията намалява и това ли би била още една чаша кафе през деня? Запознайте се с 3 заместители, които ще ви стимулират да действате също толкова ефективно!...
Прочетете Повече ...

Проверете какво да ядете след тренировка, за да не се пропиляват усилията ви! След тренировка мускулите ви трябва да се регенерират, за да им осигурите постно протеини и въглехидрати...
Прочетете Повече ...

Отегчени ли сте със стандартните хрупки? PLANK е идеалното решение за вас! Проверете какво представлява PLANK и как правилно да го изпълните!...
Прочетете Повече ...

Моделите с голям размер имат сериозна конкуренция. Все повече марки дрехи използват модели с прави размери, за да представят своите продукти. Как изглеждат?...
Прочетете Повече ...

Какво да ядете, за да се отървете от лигавицата на стомаха?...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Този тенинг ще ви помогне да поддържате корема си идеално равен и да се отървете от целулита...
Прочетете Повече ...

Имате ли фигура на круша и това ви прави сложни? Направете го предимство! Опитайте с упражнения за круша, които ще стегнат дупето и ще изтънят бедрата ви!...
Прочетете Повече ...

Забравете за часовете по кросфит за момент. Сега всички са възхитени от обучението, което предлага максимални резултати с минимални усилия...
Прочетете Повече ...

Досега сте го изсипали по мивката и вероятно дори не сте знаели колко хранителна стойност има аквафаба. И това е революция в отслабването!...
Прочетете Повече ...

Прости и лесни упражнения за корем за начинаещи, които могат да се правят у дома. Как да правим упражнения за корем, за да се насладите на тънка талия? Помнете за редовността и правилния мускулен тонус!...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Представяме ви 3 прости упражнения, които ще ви помогнат да тонизирате бюста си. Обучението се препоръчва от Ewa Chodakowska в Бъдете активни!...
Прочетете Повече ...

Научете 4 упражнения за моделиране, които ще ви накарат да изглеждате невероятно не само с дрехи, но и без тях...
Прочетете Повече ...

Укрепването на мускулите на гърба е особено важно, когато се работи в заседнал начин. Представяме ви 3 прости упражнения за гърба!...
Прочетете Повече ...

Когато избирате упражнения за плосък корем, струва си да изберете такива, които също подобряват общата фигура. Класическите хрупки са нещо от миналото, сега изпълняваме дъските, повдигащите краката и топките...
Прочетете Повече ...

Раменете ви не изглеждат най-добре в блузи, които ги разкриват? Представяме ви прости упражнения, които ще ви помогнат да закрепите кожата на ръцете си...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Мечтаете за стройни крака? Представяме ви 3 прости упражнения, които ще ви помогнат да ги отслабите! Обучението се препоръчва от Ewa Chodakowska!...
Прочетете Повече ...

Систематичните упражнения за плосък корем ще ви накарат да забележите ефектите през първите седмици! Опитайте доказани упражнения за плосък корем!...
Прочетете Повече ...

Тренирайки у дома, ние сме в състояние да отслабваме и извайваме ръцете си. Правим упражнения за раменете с тежести, ленти за съпротива и с тежестта на собственото си тяло...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Търсите ефективни упражнения за твърди и стройни ръце? Правилно! Такова обучение ще донесе визуални ефекти и. Вижте 4 упражнения за оръжие!...
Прочетете Повече ...

5 упражнения за изтъняване на талията! И! Редовните упражнения ще ви помогнат да постигнете резултатите, за които мечтаете! Проверете как да се упражнявате, за да изтъните талията си!...
Прочетете Повече ...

Искате тяло като Анастасия Стомана в „50 нюанса сиво“? Вижте плана й за обучение и вижте как да правите тези упражнения...
Прочетете Повече ...