Фитнес звездите ни свикнаха да перфектни снимки, представящи техните перфектно обучени фигури. Този треньор реши да излезе от общата тенденция и показа как изглежда реалността - вижте сами!
Тънки, безупречни тела с плоски, изваяни кореми - такива гледки могат да се възхищават в Instagram под хештегите #gym и #fitness. Нищо чудно - хората, които предпочитат активен начин на живот, изпълнен със спорт и упражнения, обичат да се хвалят с ефектите и така дават мотивация за себе си и другите да продължат усилията си. Въпреки това, никакво преувеличение не е добро , както напоследък изтъкна популярен фитнес треньор .
Наблюдавана от над милион потребители, Анна Виктория реши да сподели в своя Instagram „истината“ за нейния… корем . Треньорът публикува две снимки, съчетани една с друга - на една от тях тя представя обучената си фигура в типична снимка за „фитнес“. Втората показва как наистина изглежда тялото й в седнало положение - на снимката виждаме изпъкнал корем и леко увиснали гърди.
Аз 1% от времето vs. 99% от времето. И двете снимки обичам еднакво. Добрите или лошите ъгли не променят вашата стойност recently Наскоро попаднах на статия, която говори за това как една жена заяви, че отказва да приеме недостатъците си, тъй като изобщо не ги вижда като недостатъци. ОБИЧАХ, че защото изпраща толкова мощно послание, че коремът ни се търкаля, целулит, стрии не са нищо, за което да се извиняваме, да се срамуваме или да бъдем обсебени от това да се отървем! Като остарявам, имам целулит и стрии, които не отминават, и ги приветствам. Те представляват живот, напълно живял (за 28 години досега :)) и здравословен живот и тяло при това. Как мога да се ядоса на тялото си за напълно нормални "недостатъци"? Това тяло е силно, може да бяга километри, може да повдига и кляка, да бута и да тегли тежест, и тощастлива не само заради това как изглежда, но и заради това как се чувства. Така че, когато се приближавате към пътуването си, искам да запомните тези неща: няма да наказвам тялото си, ще го подхраня, ще го предизвикам И ще го обичам Ако следвате страницата ми, вие сте част от това да ми помогнете разпространете това съобщение и създайте това движение - благодаря. #fbggirls www.annavictoria.com/guides
Снимка, публикувана от потребител на Snapchat: AnnaVictoriaFit (@annavictoria) 16 януари 2020-2021 в 3:12 PST
В описанието на снимката Анна пише пряко : "Това съм за 1% от времето, а за останалите 99% . Обичам и двете снимки по един и същи начин . Добрите или лошите ъгли не определят нашата стойност." Треньорът добавя също, че такива недостатъци като гънки или целулит са напълно нормални - тъй като много от нас ги придружават през по-голямата част от живота си, не бива да се срамуваме от тях . Според Анна всички - независимо дали упражняваме или не - трябва да ценят телата си за това, което могат да направят, а не да ги съдят единствено по отношение на външния им вид.
Феновете на треньора много харесаха този пост - снимката вече има над 270 000 харесвания . В коментарите потребителите с ентусиазъм се съгласяват, че Анна е права, благодаря й, че споделя такава снимка с тях.
Ние също много харесвахме честността на Анна - вярваме, че нейният пост може да повлияе положително на много жени , с акцент върху тези, които отдават прекомерно значение на въпроса за перфектния външен вид. И какво мислите за това?
Вижте още: Тя загуби 30 кг за 16 месеца. Причината за наднорменото тегло беше доста изненадваща ...
Основен източник на снимки: Instagram