Искате да отслабнете бързо, преди да отидете на почивка или купон? Ким Кардашиян знае безупречен начин да отслабнете само за няколко дни. За съжаление има един недостатък ...
Трудно е да устоиш на усещането, че тялото на Ким Кардашиян отчасти е дело на пластичен хирург. Просто погледнете снимките от кампанията, промотиращи новия парфюм KKW Body. Въпреки това сме сигурни, че такава фигура не би била възможна за нея, ако не се грижеше за нея. Освен че се опитва да тренира редовно 5-6 дни в седмицата , тя използва и 10-дневен детокс Sunfare Optimal преди всяка важна гала .
Как Ким Кардашиян отслабна?
Преди всяко голямо събитие, където тълпа фоторепортери прави снимки на Ким Кардашиян, знаменитостта прекарва 10 дни на детокс , което й позволява бързо да свали няколко килограма . Тя нивелира гумата , благодарение на която дори в превръзки на превръзка коремът й е равен както винаги.
Много се вълнувам от този детокс, но трябва психически да се подготвя за следващите му етапи. Излиза Met Met и аз тренирам усилено в тренировките, но наскоро започнах да ям прекалено много сладкиши. Просто исках да променя хранителните си навици, да започна да се храня по-здравословно и да елиминирам възможно най-много захар от диетата си. Тази задача не е най-лесната, защото се заобикаляме със сладкиши, а изкушенията са навсякъде - каза Ким Кардашян в интервю за Harpers Bazaar.
Sunfare Optimal детокс дава ефектни резултати. Само за 3-4 дни можете да свалите около 2,5 кг . Това до голяма степен се дължи на изплакването на водата, която остава в тялото и драстичното намаляване на калориите. Менюто се състои от приблизително 1000-1200 калории . Следващите стъпки обаче ефективно прочистват тялото и ви позволяват да забележите още по-голяма загуба на тегло .
Какво представлява детоксът Sunfare Optimal?
Бърз поглед към менюто и вече знаем, че този детокс не е нито труден, нито скучен . Стълбите започват едва когато започнем да прилагаме новия план за хранене. Както Ким каза, изкушението е навсякъде и може да бъде трудно да се отървем от него.
Вижте още: Меган Маркъл в рокля, която Ким Кардашиян носеше ... преди 11 години
Sunfare Optimal Detoks е бокс диета . Което означава, че храненето за целия ден се доставя на клиента сутрин. Кетъринг услуги в Полша също предлагат подобен вариант.
Този, който Ким Кардашиян избра лекува, защото помага да се откаже от навиците да консумираме кофеин и захар, изчиства черния дроб и мастните клетки и ускорява метаболизма . За постигане на максимален ефект се изисква пълна ангажираност и дисциплина . Какво включва детокс?
- Коктейли : органичен, шоколадов или обикновен (основна съставка в детокс).
- Протеин : органичен, всички естествени, без хормони, антибиотици, нитрати и ГМО.
- Риба : дива уловена и / или устойчиво отглеждана.
- Продукт : 90 процента органична, свежа доставка.
- Други : Здравословни мононенаситени мазнини, без рафинирана захар.
Този конкретен процес на почистване включва пиене на множество обогатени с хранителни вещества шейкове . Въпреки че менюто ни включва дори ароматизирани шоколад, това не означава, че детоксът е лесен. С течение на дните ние заместваме все повече и повече ястия с него. И тук започва истинската борба на организма. От четвъртия до шестия ден се пият само коктейли и билков чай . И след това време ние заменяме тези шейкове с все по-нормални хранения всеки ден. По-долу е подробно меню:
Снимка: Екран от sunfare.com
Ким Кардашиян описва подробно всеки етап от детоксикацията в своя блог и в Twitter: " Днес е четвъртият ден на почистване и загубих 2,5 кг . Не видях никаква разлика в теглото до днес. Това е мотивацията, от която се нуждая. Аз съм висок само 160 см. има голяма разлика и през следващите 3 дни ще приемам само течности. Моля, помолете се за мен. "
Днес е ден 4 от почистването и съм с 5 паунда надолу. Не видях разлика в теглото до днес, така че това е мотивацията, от която се нуждая днес. Аз съм само 5'3, така че това прави голяма разлика и през следващите 3 дни всичко е течно. Молете се за мен, моля
- Ким Кардашиян Уест (@KimKardashian) 20 април 2020-2021 г.
Къде да получите менюто на Sunfare Optimal Detoks?
Sunfare Optimal детокс, не се предлага широко. Трябва да го купите, но цената ви събаря от краката - струва 650 долара, което е над 2200 PLN . Можете също така да изберете 5-дневен версия за $ 375 или PLN 1300 .
Вижте също: Това е любимият талисман на Ким Кардашиян. Ще го получите в Полша срещу 25 PLN!
Разбира се, има много други планове за детоксикация и можете да използвате съветите на Ким. Но преди да започнете подобно прочистване, трябва да знаете, че тези видове диети са изключително ограничаващи . Дори и да загубите значително количество килограми, връщането към старите хранителни навици също ще ви върне към предишното ви тегло .
Програмата за почистване или детоксикация е строго предназначена за бързо отслабване. Човек има почти 100-процентова гаранция, че веднага ще си върне предишното тегло. Обикновено само насърчава временното премахване на лошите навици и това никога няма да постигне дългосрочни резултати, казва Кери Ганс, диетолог и автор на „Малката промяна на диетата“.
Дългосрочната загуба на тегло е възможна само ако се научите как да се храните здравословно, като промените начина си на живот , вместо да започнете друго почистване или детоксикация. Детоксът на Ким Кардашиян ще приключи на 30 април. Чудим се колко в крайна сметка тя ще отслабне.
И вече сте започнали подготовката за лятото? :)