На диета ли сте, но понякога искате да хапнете нещо „забранено“? Вижте 5 правила за хранене на бърза храна, докато диете и дръжте стройната си фигура под контрол!
Дори по време на диета всеки от нас си позволява да правим малки желания от време на време, особено като част от посочената храна за мами. Вече съм писал за това какво е и как да го извършите в статията: Струва ли си да използвате мамят на диета?
Желязната силна воля не съществува, така че ако едно неустоимо желание ни отведе до прага на ресторант за бързо хранене, струва си да следваме няколко правила, които ще ни позволят да останем под контрол.