Ewa Chodakowska пуска собствените си барове "Be Raw" Колко ще струват и къде можеш да ги купиш? Вижте!...
Прочетете Повече ...

Слухове за бременността на Ева Лонгория най-накрая коментира самата актриса. Какво каза тя за закръглената си фигура?...
Прочетете Повече ...

Диета ли сте и искате бърза храна? Разгледаме по-отблизо популярните мрежи! Проверете какво да ядете и какво да избягвате в Mc Donald's, KFC и Burger King!...
Прочетете Повече ...

3 съвета за бягащи дрехи. Чудите се как да започнете да бягате? Това е лесно! Вижте съветите на треньор на Nike и намерете перфектното облекло за себе си!...
Прочетете Повече ...

Известният дизайнер очевидно прекали с диетата и лечението...
Прочетете Повече ...

Как да изберете сутиен за бягане? Съвети се предоставят от Магда Wierzbicka, посланик на марката на Nike и обучител. Проверете какво е важно при избора на бягащ сутиен!...
Прочетете Повече ...

5-минутна тренировка за корем, комбинирана с други упражнения, ще ви позволи да постигнете резултатите, за които мечтаете! Гледай видеото!...
Прочетете Повече ...

Обувките за бягане са в основата на всяко трениране по бягане. Проверете кои обувки за бягане да изберете! Съветите се предоставят от Магда Wierzbicka, посланик на марката Nike...
Прочетете Повече ...

Как да направите приспособления, за да донесете положителни резултати? Проверете дали не правите основни грешки, докато упражнявате! Съветите се предоставят от фитнес треньор...
Прочетете Повече ...

Как да правим клекове правилно? Вижте видеото, в което фитнес треньорът Паула Пьотцковска показва как да спортувате, за да не се контузите...
Прочетете Повече ...

Как да започнете да бягате? Как да не загубите мотивация за бягане и упражнения? Вижте 3 съвета от треньор и вземете бягащото предизвикателство!...
Прочетете Повече ...

Как работи Fitbit Versa? Това е първият подходящ смарт часовник, който проследява менструацията и плодородните дни и коригира интензивността на тренировките ви...
Прочетете Повече ...

Певицата се похвали в Instagram колко много се е променила фигурата й. Проверете какво я накара да отслабне толкова много...
Прочетете Повече ...

Търсите ли мотивация за упражнения? Тези момичета ще ви го доставят със сигурност! Вижте галерията от 6 фитнес модела, които си струва да следвате в Instagram!...
Прочетете Повече ...

Това е лесен за използване аксесоар, който всеки любител на упражненията трябва да има! В допълнение, това струва само няколко десетки злоти и ще замени машините, налични във фитнеса...
Прочетете Повече ...

Тренировъчните групи за упражнения са хит в Instagram и YouTube. Нищо чудно, че благодарение на тях перфектните мускули на дупето са много по-бързи...
Прочетете Повече ...

Тези жени са придобили популярност благодарение на кокетните си задници. Всеки от тях печели трудно славата си и дупето. Няма да повярвате как са били преди!...
Прочетете Повече ...

Happy Detox - работилници с Kasia Bem, където ще се научите как да се храните разумно, да дишате и да обичате себе си...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Tinder момче пропусна датата си заради наднорменото й тегло. Няма да познаете как тя му отмъсти. (снимки)...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Какво е идеалното тегло на жената? Представяме формулите за изчисляване на идеалното тегло и резултатите от изследването, как мъжете оценяват теглото на жените "по око"! Проверете!...
Прочетете Повече ...

Запознайте се с функционалните чайове Big-Active - вкусни състави, богати на активни съставки, които поддържат изгарянето на мазнини!...
Прочетете Повече ...

Търсите отговор на въпроса: колко калории трябва да ям? Вижте колко калории изгаря тялото ви и колко калории трябва да осигури всяко хранене!...
Прочетете Повече ...

На 49-ия си рожден ден Дж. Ло реши да покаже на феновете си в каква форма е тя. Шокирани сме!...
Прочетете Повече ...

Гордеейки се с грандиозна метаморфоза, тя не очакваше, че ще стане жертва на омраза ... Какво е това?...
Прочетете Повече ...

Wiktoria Gąsiewska откровено отговори колко успя да загуби в програмата "Танцувай, танцувай, танцувай". Проверете колко тежи актрисата...
Прочетете Повече ...

Колко калории трябва да изгорите, за да загубите 1 кг? Разберете какво да направите, за да отслабнете ефективно и вижте как постигате отрицателен калориен баланс!...
Прочетете Повече ...

Певицата Дода разкри какъв е нейният състав на тялото. Теглото му е нормално, но мазнините са обезпокоително ниски...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Изследователите от Торонто проучиха колко тегло трябва да отслабнете, за да видите разликата и да накарате хората да ни възприемат като по-привлекателни...
Прочетете Повече ...

Ето как хейтърите преработват снимките на Барбадос в графични програми, за да изглеждат по-дебели, отколкото всъщност са! Трябва да видите това!...
Прочетете Повече ...

Снимката на Ивона Венгровска в бикини изненада феновете си. Можете да видите, че звездата е положила много работа, за да хвърли ненужни килограми. Сега тя добави снимка, която показва огромни промени. Колко тежи сега Iwona Węgrowska?...
Прочетете Повече ...

Използването на джинджифил за отслабване е ефективен начин за борба с нежеланите килограми. Вижте 3 рецепти за отслабване от джинджифилови напитки!...
Прочетете Повече ...

Как херцогинята Кейт поддържа толкова тънка фигура? Тя роди три деца и явлението изглежда! Знаем, че това се дължи на много популярно меню...
Прочетете Повече ...

Това е нов метод за отслабване, който е толкова опасен, колкото анорексията и булимията. Каква е сделката с алкохолорексията?...
Прочетете Повече ...

Тънката фигура на Куртни Кардашиян е заслуга на кетогенна диета, т.е. нисковъглехидратна...
Прочетете Повече ...

8 съвета за упражнения в горещо време ще гарантират, че няма да се налага да се отказвате от упражнения. Проверете какво да правите, за да не се нараните!...
Прочетете Повече ...

Кой от нас може да признае честно, че през зимата не сме яли шоколад или чипс?...
Прочетете Повече ...

Модел Хелън Хайн предозира с хапчета за диета. Той има не само проблеми с бъбреците и сърцето. Какво друго се случи със здравето й?...
Прочетете Повече ...

Ванеса Хъджънс загуби 10 кг благодарение на часовете по душевен цикъл. За какво е това обучение?...
Прочетете Повече ...

Перфектното тяло на участника в "Топ модел" е въпрос на компромис, но и на саможертва. В Instagram тя сподели какъв вид спорт практикува, за да има такава фигура. Знаем също колко тежи и колко е спечелила по време на бременност!...
Прочетете Повече ...

Тайната на грациозната фигура на Куртни Кардашиян. Вижте как сестра Ким Кардашиян дава фигура. Става въпрос за закуска преди тренировка...
Прочетете Повече ...

Направихте го без проблем в детството си и когато посягате към кръга сега, той продължава да пада на земята? Вижте как да снимате хула-обръчи!...
Прочетете Повече ...

Луиз Обери следи профила @mybetter_self и показва какви ястия са в Instagram и в действителност. Много ли се различават един от друг?...
Прочетете Повече ...

Кои звезди следват диетата на д-р Домбровска? Проверете ефектите от използването на тази диета и колко и колко бързо можете да отслабнете...
Прочетете Повече ...

Искате ли да отслабнете? Małgosia Socha показа в Instagram какво прави, за да се върне към фигурата си преди бременността - ефектите са невероятни :)...
Прочетете Повече ...

Медитацията има релаксиращ ефект и се фокусира върху разширяването на вашата осведоменост за собственото ви тяло и ум. Освен това ще ни помогне да се справим със стреса и състезателните мисли. Как да започнете да медитирате у дома?...
Прочетете Повече ...

Действително ли беше подложена Марая Кери липосукция и операцията за намаляване на стомаха с 15 процента?...
Прочетете Повече ...

Ако харесвате сушени плодове и го безнаказано добавяйте към вашата каша или я хапвайте като закуски, внимавайте! Те могат да бъдат вредни за вашето здраве и фигура. Проверете!...
Прочетете Повече ...

"Когато наскоро някой написа, че иска да има фигура като мен на тези снимки, се почувствах виновен" - обяснява треньорът...
Прочетете Повече ...

Изобщо не са "добри гени", но ... Photoshop? Тази снимка на Вероника Билик предизвиква значителни съмнения...
Прочетете Повече ...

Ако не знаете откъде да започнете, за да избегнете наддаване по време на карантина, ние имаме идеалния план за вас. Благодарение на тези съвети можете лесно да си върнете любимите панталони...
Прочетете Повече ...

Какво ви дава стоенето на главата? Ще се изненадате колко много можете да постигнете, като правите това упражнение редовно ......
Прочетете Повече ...

Тами Хемброу е фитнес треньор, която роди две деца и изобщо не можете да видите това. Дори 2 месеца след раждането!...
Прочетете Повече ...

Знаете ли как да правите клекове правилно? Проверете дали не правите нито една от 5-те най-често срещани грешки в клекове...
Прочетете Повече ...

Започвате ли диета и искате да събирате телесни измервания, за да следите напредъка си? Вижте как да го направите правилно!...
Прочетете Повече ...

Как да наддадем на тегло по прост и здравословен начин? Най-доброто решение е да имате положителен калориен баланс, да увеличавате количеството на храната и да ядете висококалорични ястия. Какво да ядете, за да наддадете на тегло?...
Прочетете Повече ...

Планирате ли ваканция и в същото време не искате да пропуснете ефектите от вашата диета? Вижте 7 съвета за оцеляване на вашата диета, докато сте на почивка!...
Прочетете Повече ...

Най-лесният начин да разпознаете тези симптоми е дали имате глутенова непоносимост, т.е. цьолиакия...
Прочетете Повече ...

Каква е тайната на тънката фигура на Бритни Спиърс? Проверете какво е направила, за да отслабнете...
Прочетете Повече ...

Майката на Honey Boo Boo претърпя зрелищна метаморфоза. Тя свали 100 кг и сега изглежда като модел. Вижте снимки!...
Прочетете Повече ...

Отслабването не винаги трябва да означава да се чувствате гладни завинаги и литри пот се изсипват във фитнес залата! Тя използва само едно правило и загуби 30 кг!...
Прочетете Повече ...

Куртни Кардашиян призна, че е яла стрес със сладки и солени закуски по време на коронавирусната епидемия. Беше й трудно да поддържа здравословен начин на живот, оставайки вкъщи. Сега, заедно с личен диетолог, тя сподели начините си да отслабне след изолация...
Прочетете Повече ...

Яжте и отслабвайте - изглежда невъзможно? Това момиче доказва, че можете...
Прочетете Повече ...

След 12 седмици Хънтър Хобс извайва тялото и се променя до неузнаваемост. СНИМКИТЕ му преди и след метаморфозата правят страхотно впечатление...
Прочетете Повече ...

Той не само отрязва сладкиши и газирани напитки. Лорън Левинсън разкри каква здравословна диета спазва. В рамките на две седмици тя го вписа в мечтаната сватбена рокля. Можете да видите диаметричната разлика във фигурата на преди и след снимки...
Прочетете Повече ...

Цялата истина, как да отслабна от корема! Само от вас зависи дали ще успее! Готови ли сте за плосък корем? Вижте 6 прости истини, които ще ви помогнат да отслабнете!...
Прочетете Повече ...

Повечето от нас си задават въпроса как да отслабнем от корема. След празнично преяждане, непосредствено преди мечтаната ни ваканция и пред разкопчани панталони, искаме да получим отговори възможно най-скоро. Има няколко правила, които трябва да следвате, за да направите това бързо и ефективно...
Прочетете Повече ...

Лю Йелин е забелязана от милиони хора, защото изглежда изключително младежка. Каква е нейната тайна?...
Прочетете Повече ...

Упоритата гума и изпъкналите страни проблем ли е, от който не можете да се отървете въпреки усилията си? Проверете каква може да е причината за това!...
Прочетете Повече ...

Искате ли да отслабнете, без да се отказвате от любимите си деликатеси? Учените доказаха, че е възможно...
Прочетете Повече ...

Емили Скай, фитнес треньор, показа увиснало коремче след бременност и даде съвети как да се отървете от него. Начинът е прост...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Доказани начини за бързо отслабване...
Прочетете Повече ...

Отслабвате бързо след диетата? Ето метод никога повече да няма йо-йо ефект! Трябва да ядете тези две неща...
Прочетете Повече ...

Излишъкът от въздух в стомаха и червата е не само болезнен, но и обезобразяващ. Подуването на корема обаче може да бъде предотвратено...
Прочетете Повече ...

Виктория Бекъм разкри тайната на стройната фигура. Той пие същото нещо като сестрите Кардашиян всяка сутрин. За какъв продукт става въпрос?...
Прочетете Повече ...

Вие се изправяте, как да избегнете йо-йо ефекта? Проверете дали допускате грешки, които ви излагат на появата му! Научете съвети как да предотвратите йо-йо!...
Прочетете Повече ...

Активен ли сте човек, но останете у дома поради карантина? Присъединете се към домашния си набор от упражнения, за да правите разтягане до канапа и за нула време ще видите желания ефект!...
Прочетете Повече ...

Колко пъти сте планирали да започнете да отслабвате, да се отказвате от сладкиши и да спортувате редовно? Проверете как да останете мотивирани да отслабнете!...
Прочетете Повече ...

Една проста рецепта за Nutella от Ania Lewandowska...
Прочетете Повече ...

Вижте ФОТО на краката на Ида Новоковска, повредени от танцови тренировки, професионален танцьор, който се появи в „You Cand Dance“...
Прочетете Повече ...

Домашните кардио упражнения ще ни помогнат да свалим излишните килограми и да подобрим състоянието си. Какви кардио упражнения можете да правите у дома? Не само скачане на въже!...
Прочетете Повече ...

Разберете около 5 причини, поради които сами трябва да приготвяте и пиете бадемово мляко! Вижте и как да си направите бадемово мляко!...
Прочетете Повече ...

Какво ни подтиква да ядем? Оказва се, че това не винаги е чувство на глад, но и емоции. Вижте как да се предпазите от емоционално хранене!...
Прочетете Повече ...

Храненето на бърза храна всеки ден обикновено ви поставя няколко излишни килограма. Но не и с Райън Уилямс. Той загуби 7 кг!...
Прочетете Повече ...

Мислите ли, че трябва да ядете вечеря не по-късно от 18:00? Нищо не може да бъде по-грешно! Вижте 5-те правила на хранене преди лягане и не правете грешки!...
Прочетете Повече ...

Звездата претърпя шокираща метаморфоза и започна да прилича на Терминатора...
Прочетете Повече ...

Джесика Алба, специално за читателите на All-Nails, отговаря на въпроса как се грижи външността й да бъде подходяща! Вижте нейните начини!...
Прочетете Повече ...

Актрисата и певица Джесика Симпсън загуби 45 килограма за шест месеца. Как го направи?...
Прочетете Повече ...

19-годишната звезда е коричната звезда на най-новия брой на списание „Бъди активен“ - става горещо от тази снимка;) Вижте сами!...
Прочетете Повече ...

Джоана Крупа обожава тази торта и пържени картофи и все още има перфектна фигура. Каква е нейната тайна?...
Прочетете Повече ...

Джоана Крупа разкри, че дъщеря й помага да се върне към силуета на топмодела. Той не я оставя да седне за миг!...
Прочетете Повече ...

Йога у дома е чудесен начин да подобрите благосъстоянието си, да се отпуснете и да укрепите мускулите си. Запознайте се с основни асани като Baby Pose и Cat's Back...
Прочетете Повече ...

Актрисата реши да отговори на въпросите на феновете, които бяха много заинтересовани от тайната на нейната стройна фигура. Каминска не само разкри колко тежи, но и призна, че отслабва, въпреки че все още яде...
Прочетете Повече ...

...
Прочетете Повече ...

Джулия Виенява на рестриктивна диета. Фенове: "Къде са тези излишни килограми?"...
Прочетете Повече ...

Джулия Винява призна в интервю за „Факт“, че напоследък не изглежда добре - тя е подута и тялото й е оцапано. Какво се е случило с нея?...
Прочетете Повече ...

Актрисата дължи завидната си фигура не само на диета и редовни упражнения. Оказва се, че Юлка също редовно се подлага на ендермология!...
Прочетете Повече ...