Лара Геслер изненада феновете с атлетична фигура! Това е една от най-големите фитнес метаморфози в полския шоубизнес!
Изваяно коремче, по-тънки крака, стройни рамене ... Това беше разработено за три месеца от Лара Геслер . Дъщерята на най-известния полски ресторантьор публикува във Фейсбук снимка, на която се похвали с метаморфозата си. Ефектът преди и след това е наистина впечатляващ!
Снимка: Facebbok; Ons.pl
Метаморфозата на Лара Геслер
Не мисля, че трябва да обясняваме на никого, че извайването на цялото тяло изисква работа, голямо търпение, но и себеотричане и най-вече готовност за промяна. По време на тримесечната метаморфоза дъщерята на Магда Геслер и нейният партньор са работили под наблюдението на специалист, който им е помогнал да развият силуета на мечтите си. И двамата участваха в програмата FitAdept Challenge , която поема постоянни грижи за треньор на FitAdept и преминава през целия процес на промени със специален метод.
Много се радвам, че реших да приема това предизвикателство заедно с моя Paweł. Ние сме по-силни, по-здрави, по-осъзнати и по-силни като двойка. Напълно сме променили начина на хранене. Както се оказа, ядох твърде малко през последните 12 години, без да осигуря на тялото си правилните макронутриенти. Наистина не ядох въглехидрати. Тялото ми не ми се довери толкова много, че ще му дам достатъчно храна, че не искаше да губи резервите си. Едва след 2 месеца тренировки и добра диета това се промени и нивото на мазнините започна да спада. Както можете да се досетите психически ми беше много трудно. Още повече се радвам, че успях да упорствам. Успяхме, защото го направихме заедно - написа Лара Геслер във Фейсбук.
Колко отслабна Лара Геслер?
Въпреки че разликата в публикуваната снимка е диаметрална, теглото на Лара Геслер не се е променило . Това е още едно доказателство, че при отслабване не си струва да гледаме колко тежим, а колко сантиметра имаме в отделни партиди .
Параметрите на тялото на младата звезда определено са се променили в полза:
Теглото е същото ... и все пак: -9 см в обиколки; Метаболитна възраст: 28> 23 = 5 години по-млада; % телесни мазнини: - 3% по-малко; Мастна маса: 18.2 кг> 16.8 кг = 1.4 кг по-малко; Мускулна маса: 42,1 кг> 44,5 кг = 2,4 кг повече; Висцерална мазнина: ниво 2> 2; Хидратация: 49,8%> 51,7%, написа Лара Геслер във Facebook.
Коментарите веднага изразиха много признателни думи за това, което Лара Геслер успя да постигне за толкова кратко време (противно на изявите). Какво написаха феновете на младия ресторантьор ?
"Лара, изглеждаше страхотно преди, а сега е ... целулоза!" :) Браво!
- Пълно възхищение от решителността, редовността и голяма ангажираност!
Как изглежда Лара Геслер сега?
Какво мислите за метаморфозата на Лара Геслер? Възхитени сме!
Снимки: Ons.pl