Двама най-добри приятели само за пет години напълно промениха начина си на живот и външния си вид. Сега по-здрави, по-стройни и красиви най-добри приятели насърчават другите да се променят.
Аерин Гейнс и Гуен Суонсън се срещнаха в началното училище и оттогава са неразделни . Години наред ходеха на училище заедно, се забавляваха и ... обратно. Преди пет години те искаха да променят външния си вид и - заедно, разбира се - започнаха да спортуват и да се хранят по различен начин . Промените, които се случиха във външния им вид и в живота, надминаха най-смелите им мечти.
Метаморфоза на приятели
Наскоро приятели публикуваха снимки в Instagram , които ги показват през 2020-2021 и през 2020-2021 . И е трудно да се повярва, че на двете снимки има еднакви жени. По-стара снимка беше направена по повод някой семеен празник. Аерин и Гуен са облечени и силно се гримират върху нея . На снимката, направена тази година, и двете жени са в спортни дрехи, без грим и зачервени след тренировка . Впечатлението след сравнението на двете снимки е невероятно: заварените и не боядисани 28-годишни изглеждат много по-добре от сводните 23-годишни !
Аерин Гейнс и Гуен Суонсън признаха, че са започнали да тренират и да се хранят по различен начин, само за да отслабнат . Но промените в живота им бяха много по-сериозни от просто размера на дрехите им.
Честно казано, започнахме да го правим, защото искахме да бъдем "кльощави" - обясняват приятелите. - Но скоро открихме дълбока страст към здравето и фитнеса. Разбрахме, че е добре да се чувстваш добре и да изглеждаш добре е само бонус.
Впечатлени сме от метаморфозата на нашите приятели. Но също така сме убедени, че им беше по-лесно. Защо? Защото те се подкрепяха взаимно в усилията си . Според проучване на изследователи, свързани с университета в Дартмут, хората, които имат с кого да спортуват, са били по-успешни в отслабването от тези, които са тренирали сами .
И какво мислите за историята на двама приятели за отслабване - вдъхнови ви да тренирате с най-добрия си приятел?
Снимки: Instagram