Въпреки постоянните упражнения и диета, все още не сте доволни от корема си? Този блогър доказва, че това е напълно ... нормално!
Пътят към вашата мечта, плосък корем може да бъде дълъг и труден. Снимките на обучени тела, представени от обучители в Instagram, могат да бъдат мотивация от една страна , а от друга, могат да предизвикат завист и обезсърчаване . Особено когато, въпреки всичките ни усилия , все още не сме доволни от резултатите . Един блогър реши да покаже, че мислим по този начин ние ... сериозно греша :)
Люси Бейкър е любителка на фитнеса и здравословната диета - гледайки повечето си снимки в Instagram, трудно е да има съмнения. Изключение прави публикацията, в която блогърът публикува компилация от две снимки - едната показва плосък, мускулест корем , който на втората снимка изглежда… напълно различен . Той е изпъкнал и ясно раздут . Какво става?
Това не са снимки от серията "преди и след метаморфоза" - както призна Люси, снимките показват разликата, случила се в тялото й само за няколко дни . Изявен корем е резултат от стрес и ... "нормална" храна, лишена от по-голям контрол . Блогерът имаше лоши дни, така че си позволи да си почине от диетата - яде каквото иска. Както повечето от нас правят всеки ден . Оказва се, че този плюс стрес беше достатъчен за стомаха й да се промени драстично . Разликата е поразителна - вижте сами:
Снимка публикувана от Lucy Baker (@fitlifelucy) 11 януари 2020-2021 в 11:24 PST
Противно на това, което може да си помислите, този пост не е предназначен за предупреждение - точно обратното! Люси реши да покаже, че дори тренирано тяло не винаги изглежда перфектно - всеки има лоши дни и това е абсолютно никаква причина да се отчайва и да губи мотивация . Дори тези, които тренират толкова силно, колкото тя заслужава понякога „почивка“, и това е добре. От друга страна, снимките на блогъра показват също колко голяма промяна може да настъпи във външния вид на тялото само за няколко дни - това е доказателство, че да анализирате външния си вид в огледалото всеки ден и да търсите недостатъци няма никакъв смисъл :)
Феновете на Люси реагираха на поста й с ентусиазъм - има много благодарности за това, че осигури мотивация да продължи да се грижи за себе си. Има нещо в това - според нас подобни фотографии могат не само да излекуват комплексите , но и да научат на здравословен подход към тялото и външния ви вид. Струва си да се разбере, че независимо от диетата и тренировките , просто няма начин да изглеждаме еднакво перфектно всеки ден - нека си припомним това, преди да се оплакваме следващия път.
Вижте също: Тази снимка предизвика буря в мрежата. Но реакцията на жените е още по-изненадваща