Диета за детска храна, т.е. диетата с буркани, отново е много популярна. За какво става дума?
Ако трябва да се вярват на слухове, диетата за бебешка храна е била използвана например от Дженифър Анистън или Рийз Уитърсън . Но може ли замяната на твърди частици само с тези от буркана да е здравословна?
Каква е диетата с буркани, бебешка храна?
Една от хранителните версии на диетата с буркани се основава на изяждането дори на десетина порции пюрета за деца през деня. Друг „вариант“ на същата диета предполага, че можем да си позволим само традиционна храна за вечеря . Броят на храненията зависи от това колко бързо и колко искаме да отслабнем . Самата диета изглежда доста богата на витамини и минерали. В крайна сметка не е нужно да купуваме само бебешки буркани. Освен това е лесно да приготвите гъбата у дома. Само не забравяйте за пропорциите и калоричността.
Вижте също: Това не е бременност или болест - фитнес треньор излага истината за женското тяло
Затова ровенето през рафтовете на магазините в търсене на детски деликатеси може да бъде много по-лесно за мнозина. В крайна сметка винаги можем да посегнем към зеленчукови смеси с риба или месо или някакъв сладък десерт. Калоричното съдържание на тези буркани очевидно зависи от това какво е в тях. Самите зеленчуци са около 40 kcal . Тези, обогатени с месо или ориз, имат около 120 kcal . Всеки десерт и плодови смеси имат около 130 калории .
Но, разбира се, всяка диета има своите плюсове и минуси .
Предимства и недостатъци на диетата с буркани
Безспорно предимство на такава диета е фактът, че този вид храна съдържа много концентрирани хранителни вещества . В допълнение, качеството на продуктите, от които се правят съдовете, опаковани в буркани, е високо. В крайна сметка те се ядат предимно от деца, така че всичко е органично, без добавки или подобрители на вкуса . Благодарение на тази система на прием на храна се научаваме да ядем по-малко, но по-често. Затова е възможно бързо отслабване . Но диетата за бебешка храна също има големи недостатъци.
Вижте също: Не обичате да правите клекове? Ще получите перфектни дупета без тях!
Такава диета е напълно неподходяща за нуждите на тялото на възрастния човек . В тези храни липсва фибри, които пленниците не трябва да ядат в големи количества поради слабо развитата храносмилателна система. Освен това не трябва да се яде прекалено бързо хранене. Компактността на буркана не е впечатляваща, така че става празно след няколко чаени лъжички. Колкото по-дълго ядем, толкова по-малко храна консумираме, преди да се почувстваме пълноценни.
Опитвали ли сте някога подобна диета?
Тествайте козметика безплатно!
Ако, като нас, обичате да тествате козметика, не забравяйте да се присъедините към нашия Клуб за рецензенти. И когато проверите възможностите на вашата козметика, добавете снимка към Makeup Looks и маркирайте продуктите, които сте използвали за грим, маникюр или прическа.
