Студ? Вместо постелка за упражнения, бихте ли искали да легнете на леглото и да го покриете с одеяло? Имаме решение за това! Изпробвайте 5 начина да повишите мотивацията си да спортувате през зимата!
През пролетта и лятото е много по-лесно да се мотивирате към физическа активност. Повече слънце = повече енергия. Не забравяйте обаче, че днешното обучение ще се отплати в бъдеще и ако затегнете винтовете сега, ще се насладите на по-тънка фигура по време на празниците.
В нашата галерия ще намерите ефективни съвети как да се мотивирате да се упражнявате през тази зима, което не е много благоприятно за всяка дейност. )