Все още се чудите дали си струва да започнете йога? Вижте снимките на тези красиви йоги, които са жива реклама за спорта ...
Йога се свързва със свободата, самоприемането и баланса. Много хора, които избират този тип спокойствие, също признават, че благодарение на йога се намират и се грижат за здравето си - както физическо, така и психическо. Някои обаче смятат, че свободата, която им предоставя упражнението, определено не е достатъчна, поради което те се застъпват да тренират голи .
Прочетете също: Тази тренировка променя тялото до неузнаваемост през… месец. Искаш да упражняваш!
Защо "гола йога" е все по-популярна?
Както обяснява Катрин Медина, гола йога треньор от Калгари, голата йога изобщо не е в сексуалността, а в това да се освободим от всичко, което обвързва нашия ум и тяло . Като се освободим от дрехите си, ние сме напълно безплатни и можем да се съсредоточим върху успокояването, а не върху материалите, залепващи за кожата ни и ограничаващи движенията ни. В допълнение, това е чудесен начин да изградите самочувствие и увереност, а проливането на дрехите ви е не само практично, но и символично .
Решаваме да правим гола йога, за да приемем себе си и да се освободим от несигурността дали изглеждаме привлекателни или не, казва Медина.
Трябва да признаем, че гледайки красивите атлетични тела на красиви мъже, наведени в най-сложните пози, не се съмняваме, че те наистина се чувстват отлично с телата си. Потърсете себе си - има ли нещо, което да запали въображението ни повече от мускулесто, огънато като в мъжкото тяло на Кама Сутра на фона на спираща дъха гледка? Освен това, подобни упражнения могат да бъдат страхотна прелюдия ...
В нашата галерия ще намерите още снимки на красиви йоги.
Прочетете също: Това е точно това, което можете да ядете, когато отслабнете
Снимка: Instagram