Предпочитате да спортувате у дома, вместо във фитнес клуб? Вижте 6 канала, с които обучението ще бъде чисто удоволствие!
За да създадете домашен фитнес клуб ви е нужно малко - малко място, постелка за упражнения и евентуално аксесоари. Не всеки обаче обича да разработва план за обучение самостоятелно . Тогава е по-добре да използвате готови програми, достъпни в каналите на YouTube.
Подбрахме за вас най-добрите, според нас, канали с упражнения, тренировки, съвети от специалисти по хранене и дори рецепти за леки ястия. Вижте и изберете канал за себе си!
Вижте също снимки на момичето, спечелило борбата срещу анорексията