Kasia Bem представя начини, които можете да използвате през деня и това ще ви накара да се почувствате по-добре почти веднага. Авторът на книгата „Щастливи деточки“ разкрива няколко йога патента за презареждане на енергийни батерии. За всички!
Не вярвам във възрастта, вярвам в енергията “, прочетох надписа на снимката на мъничка жена с буря от къдрици, висящи на няколко сантиметра над земята, в сложна йога позиция. Усмихвам се. Мога да кажа същото, въпреки че съм точно 50 години по-млада от героинята на снимката на Тао Поршон-Линч, 97-годишен учител по йога. Дао е вулкан от енергия. Тя пътува из Щатите с йога работилници, танци, появява се в телевизионни предавания и наскоро написа книга. Той обича да повтаря, че главата му е все още на 20 години и не мисли да остарява и че никога не сте твърде млад, за да започнете да практикувате йога, или прекалено стар, за да се забавлявате.
Когато се събудя сутрин, знам, че това ще бъде най-добрият ден в живота ми. Никога не мисля за това, което не мога да направя. Опитайте се да поддържате първите си мисли сутрин също положителни. И никога не отлагайте нищо за по-късно.
Не съм изненадан от енергията на Дао. Просто как йогите го имат. Аз също няма да остаря. Нашата тайна? Прана, която е жизнената енергия. Йога учи, че се получава от въздух, вода, храна и правилното му разпределение в тялото подкрепя йога позициите. Правилно подбраните асани, дихателните упражнения, релаксацията, леката диета, позитивното мислене, медитацията могат да вършат чудеса. Отделете ден, който ще ви изпълни с прана и ще ви накара да се почувствате по-добре почти веднага. Ще ви разкрия някои йога патенти за презареждане на енергийни батерии.
Текст: Касия Бем
Още в последния брой на „Красотата на живота“, март 2020-2021 г., № 3 (17)