Мечтаете за плосък и секси корем? Сам няма да се справи! Вземете предизвикателството с нас и упражнете хрускане за повече от месец. Тренирайте редовно и постигайте резултатите, за които мечтаете!
Плосък корем е възможен само при редовни тренировки. Ние ще ви помогнем да развиете навика за последователни упражнения. С нашето предизвикателство ще влизате в естествения си ритъм и ще увеличавате възможностите си всеки ден. Упражнението за плосък корем ще започне да ви доставя удоволствие!
Вземете предизвикателството с нас: упражняваме хрускане за месец!
Разпечатайте графиката по-горе и правете зададения брой престой всеки ден, с почивки за почивка. След месец можете да продължите да тренирате в избраното от вас ниво на интензивност.
Вижте нашето вдъхновение какво да ядете след тренировка! Или може би ще бъдете изкушени от ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО: 4 седмици за секси дупе?
Присъединете се към нашето събитие във фейсбук!
Вижте и прости упражнения за добро утро!
Графика в по-голям размер за изтегляне: