Стейси Лий стана популярна в Instagram заради вдъхновяващия си подход към упражненията, но жените я обичаха по друга причина.
Снимки, коригирани в графичната програма, преди да бъдат добавени в Instagram - вероятно много от вас са публикували такива в акаунта си и вероятно също много от вас са попаднали в комплекси, гледайки перфектните тела на блогъри, публикувани в мрежата, след което изляха пот, а перфектната фигура не дойде ...
Стейси Лий споменава, че е започнала да ходи на фитнес, когато е била на 17, но го е направила по грешни причини, защото просто е искала да отслабне бързо. По-късно тя се отказа от интензивни упражнения, а снимките на кокетни, безупречни фигури на други момичета само я направиха сложна. Едва когато срещна тренировки по ББГ , тялото й се промени до неузнаваемост и тя реши да сподели снимките си от метаморфозата на фигурата в Instagram.
Именно тогава Стейси Лий откри как можете лесно да подобрите снимките си и се шокира, че тя се храни с изкривено изображение от години. Реши да покаже на жените как изглежда истинско женско тяло и след графична обработка. Освен това тя иска да предаде на другите колко вредно може да бъде това за вашето психично здраве.
Сега тя признава, че е шокирана, че преди е мислила и собственото си самочувствие е управлявано от снимки, обработени с графика. Тя подчертава, че е спряла да гледа момичета, които злоупотребяват с програми за разкрасяване на снимки и честно признава, че сега й остават много малко хора, които да следват.
Вместо това тя реши да покаже на момичетата на собствен пример как дори обученото тяло се различава преди и след графична граница.
КАК СЕ ИЗМЕРЕТЕ? Влизане в Psych Stace Една от повтарящите се теми, които третирам в моята професия, е образът на тялото и неговият ефект върху самочувствието. Самочувствието се определя като увереност в собствената стойност. Въпреки това, когато тази стойност е обвързана с изображение, число в мащаб, размер на дрехите, гладкостта на кожата, малката част на талията, големината на дупето, определението на вашия абс или разликата между бедрата , стойността ти никога няма да ме измери правилно. Една от причините за това е, че измервателната пръчка, която използваме, се основава на лъжи, манипулации и въображаеми идеали. Ние сме подготвени да вярваме, че целта на „красотата“ е целта. Всеки ден ни се показват изображения, които не са реалистични, дори малките промени в снимките или рекламите имат значение. Те изпращат подсъзнателни съобщения, казващи, че не сте достатъчни,и никога няма да бъде. Щом спрях да следя акаунти, които използваха Photoshop, професионални изображения (редовно това е, лайна фотосесии са забавни, няма да ви чукам за това), постоянни филтри и променяни изображенията, самочувствието ми се подобри. Да можеш да видиш как истинските жени споделят истинските си тела, които все още изглеждат невероятно! Дайте ми увереност да работя за реалистичните ми цели и да измервам напредъка си на ИСТИНСКА измервателна пръчка. Това изображение не е създадено, за да каже, че не ми харесва как изглеждам в истинската снимка, а всъщност да каже обратното. Обичам работата, която сложих, за да изглежда като снимката вляво. Смисълът на това изображение е да покаже, че когато нещо, което вече е „добро“, се променя, за да бъде „по-добро“, то учи хората, че вашето „истинско“ не е достатъчно добро. Нямамне бих искал някога да увековечава или насърчава тази изкривена представа. Затова публикувам тези снимки за борба с тази идея и за повишаване на осведомеността за щетите, които може да нанесе. И така, каква измервателна пръчка използвате? Psych Stace изписване #trollstrollsgoawaycomeagainwhenyouhavesomethingnicetosay #keepitreal #psychstace #realityvsphotoshop #dedified #bodytransformation #transformationtu Tuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsitsines #progressswymmtcssresstresstnochtresstnochtresstnochtressnocssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssssresstressnoytnochtressnocnochtressnoxmnox # cd # # # # # # # # # |каква измервателна пръчка използвате? Psych Stace изписване #trollstrollsgoawaycomeagainwhenyouhavesomethingnicetosay #keepitreal #psychstace #realityvsphotoshop #dedified #bodytransformation #transformationtu Tuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsitsines #progressswymmtcssresstresstnochtresstnochtresstnochtressnocssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssssresstressnoytnochtressnocnochtressnoxmnox # cd # # # # # # # # # |каква измервателна пръчка използвате? Psych Stace изписване #trollstrollsgoawaycomeagainwhenyouhavesomethingnicetosay #keepitreal #psychstace #realityvsphotoshop #dedified #bodytransformation #transformationtu Tuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsitsines #progressswymmtcssresstresstnochtresstnochtresstnochtressnocssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssressssssresstressnoytnochtressnocnochtressnoxmnox # cd # # # # # # # # # |
Публикация, споделена от Stacey Lee (@psychandsquats) на 29 май 2020-2021 г. в 2:08 PDT
Също така си струва да знаете, че Стейси е психолог. Със снимките си в Instagram той иска да предаде, че когато се сравнява с хората в Instagram, мярката всъщност се основава на лъжи, манипулации и въображаеми идеали. Когато виждаме истински снимки на жени, поне имаме представа какъв идеал наистина можем да постигнем, но не са много от тях ...
УСТОЙЧИВАЙТЕ СНИМКАТА! Колко пъти сте гледали снимка на себе си и мислите отрицателно за нея? Колко пъти сте сравнявали себе си с моделите в списанието или по-вероятно „моделите“ в instagram и социалните медии и си мислех „не, не изглеждам така“? Колко пъти сте се изкушавали да добавите филтър, да оправите целулита, да премахнете недостатъка, да увеличите максимално плячката, за да представите на света по-„социално приемлива“ версия на себе си? Защото чувстваш, че не си „достатъчно“ такъв, какъвто си. Подсъзнателно сме грундирани, за да намерим определени типове на тялото по-приемливи. Това може да бъде много фини промени на снимките, които се виждат ежедневно. Но тези малки промени резонират дълбоко в съзнанието ни. Формиране на нашите убеждения за начина, по който трябва да изглеждаме,и следователно създава нереалистични сравнения и удължава негативното себеразговор, който става ниска самооценка. Разпознаването на признаците на фотошоп е важно за психичното ни здраве. Разбирането, че понякога това, което гледаме, е просто фантастичен образ, създаден върху нещо, създадено да отговаря на виртуалната реалност, а не на реалния свят. Добрата новина е. ИМАТЕ КОНТРОЛ! Не харесвате някого изображения, защото те карат да се чувстваш лайна? Поглеждаш и си мислиш „защо не мога да бъда аз, защо краката ми не са гладки, бедрата ми по-малки, дупето е по-голямо, талията ми е по-дебела, ръцете ми са по-дефинирани? Аз съм отвратителен. Аз съм дебела. Бях груб '... НЕОБХОДИМО !!!!! Сам съм бил жертва на това. Разплитах много жени (без обида), защото това вреди на самочувствието ми. Не изглеждах и не се чувствам мотивиран, чувствах се обезценен и дефектен.Следя само хора, които ми напомнят да оставам ИСТИНСКИ със себе си и със света. Да, понякога ще добавя филтър, обичам фотографията. Но НИКОГА няма да коригирам тялото си чрез приложение и да го публикувам като истинско изображение. Това е добавяне на гориво към вече цял консумиращ огън. Поемете контрола си. Не се страхувайте от нефилтрираното си себе си #keepingitreal #dedified #bodytransformation #transformationtu Tuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsines #progressnotperfection #muscle #training #girlswholift #fitspoне се страхувайте от нефилтрираното си себе си #keepingitreal #dedified #bodytransformation #transformationtu Tuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsines #progressnotperfection #muscle #training #girlswholift #fitspoне се страхувайте от нефилтрираното си себе си #keepingitreal #dedified #bodytransformation #transformationtu Tuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsines #progressnotperfection #muscle #training #girlswholift #fitspo
Публикация, споделена от Стейси Лий (@psychandsquats) на 8 май 2020-2021 г. в 2:10 PDT
Какво мислите за начина й на убеждаване на жените, че не си струва да се притеснявате за идеализирани снимки в мрежата?
Снимка: Instagram