Нека бъдем честни - вие ще получите само тънки, оформени ръце чрез упражнения. Какво? Обърнете внимание на Малгожата Розенек-Майдан.
Малгожата Розенек-Майдан впечатлява с фигурата си. Красива талия, тънки ханш и тънки рамене! Точно ръцете ... С напредването на възрастта вместо мускули се появява мастна тъкан, кожата на ръцете преминава в провисване. Няма чудеса - само упражненията подобряват състоянието на ръцете. И Małgorzata Rozenek-Majdan показва кои са най-ефективните.
Вижте също: 8 килограма за три месеца! Кинга Русин вече носи размер 34. Знаем как го направи!
Вече гледали ли сте любимите си предавания? Или може би имате свободен момент през деня? Имаме предложение за вас. Отидете на разходка и… вземете пример от Малгожата Розенек-Майдан. Намерете място в парка, където можете да практикувате издърпвания и да продължите! Какви са ефектите? Зависи каква техника ще изберете. Тя може да бъде издърпване със свръхзащита и подхващане. Първият укрепва мускулите на гърба, а вторият действа върху мускулите на ръката .
Ето как звездата практикува:
#trening # nadrążku и #razdwatrzy @lidiawierzbowska # niezożby #mi # się # искам # но #czasem #niema # излиза ♀️
Снимка, публикувана от потребителя Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) 4 октомври 2020-2021 в 1:02 PDT
Как интернет потребителите реагираха на снимката?
Освен, че се възхищават на красивата фигура на Малгожата Розенек-Майдан, те обръщат внимание на нейните цветни гамаши. Преди време подготвихме и списък с интересни модели за вас. Вижте: Те ви правят по-стройни, предотвратяват изпотяването и изглеждате невероятно! Крачоли не само за фитнес феновете
Снимка: Instagram