Защо микробиома е толкова важен за грижата за кожата? Има ли съставки или козметика, които поддържат баланса му? Помолихме д-р Малгожата Май за отговори на тези и други въпроси.
Преди няколко месеца, благодарение на поканата на марката La Roche-Posay, имахме възможността да участваме в събитие, посветено на все още неразбраната микробиома на кожата. В допълнение към новия лосион LIPIKAR BAUME AP + M срещата представи резултатите от пионерските изследвания, които La Roche-Posay провежда от близо десет години. По време на DERMACLASS 2020 лекари, психолози и хора, които се борят с различни кожни проблеми, споделиха своите знания и опит с нас. Възползвахме се от възможността да поговорим с дерматолог и алерголог, д-р Małgorzata Maj - прочетете друга статия от серията микробиоми.
Какво представлява микробиома на кожата? Какво означава, че всеки микробиом на кожата е различен?
Д-р Małgorzata Maj: Разграничаваме две понятия: кожната микробиома и микробиотата . Микробиомът - биомът или набор от гени - на всички микроорганизми, които обитават кожата ни. Микробиота, от друга страна, не са гени, а самите микроорганизми, като бактерии, вируси, гъби, акари и други.
Защо микробиома на всеки е различен? Защото всеки човек е уникален - изпълняваме различни задачи, живеем в различни региони на света и сме заобиколени от други хора и животни. Ние също наследяваме някои заболявания от нашите предци, така че всеки от нас е индивид също и по отношение на здравето. Ендокринни заболявания, метаболитни заболявания, но също така възраст, климат, фактори на околната среда и гореспоменатата професия - включително типът на микрофлората, доминираща над нашата кожа, зависи от тези фактори. Местоположението върху кожата също е важно: изсушават ли те места или места с много мастни жлези или са мокри, Всяко от тези места има различен състав на микрофлората. Там, където имаме суха кожа, например по долната част на краката, ръцете, предмишниците и ръцете, има по-малко мастни жлези и флората е по-малко разнообразна. От друга страна, мазната / себорейна кожа се среща най-често в т.нар Т-зоната, включваща брадичката, носа, медиалните бузи, челото и в областта на скалпа, предсърдията, гръдната кост и междуребрието. Тези места са богати на мастни жлези и т.нар липофилна микрофлора (предпочитайки области, богати на себум). От друга страна, местата, които са мокри, т.е. подмишниците, дланите на ръцете, ходилата на стъпалата и гениталната област, са обитавани от флора, която обича влагата. Интересното е, че подмишниците на хора от различни части на света, например Африка, Азия, Европа или САЩ,имат доста подобна микрофлора.
д-р Малгожата-Май
Какво може да повлияе на микробиома на кожата ни?
Д-р ММ: Нашата микрофлора се влияе от фактори като:
- възраст - малките деца имат доста мазна кожа, така че микрофлората е различна от по-възрастните хора, които обикновено имат суха или много суха кожа,
- дерматологични заболявания - например псориазис, атопичен дерматит, акне, розацея,
- ендокринни заболявания - например хората с хипотиреоидизъм обикновено имат суха кожа,
- климат - както температурата на околната среда, така и нейната влажност са важни,
- въздух в къщата, колата, работното място - влажност и температура,
- други хора и животни - за нашата микрофлора няма значение дали спим сами или например със съпруг или домашен любимец,
- професия - ако например работим на място, където често се налага да дезинфекцираме ръцете си, например лекари или медицински сестри, имаме различен състав на микробиоти, т.е.
- културни навици на дадена страна или регион на света - в общества, в които се поздравяваме с целувка по бузата или поклащаме ръце, всяка от тях предаваме микрофлората си на другия човек,
- козметика - не всеки екологичен продукт е хипоалергенен - въпреки че съставките идват от биологичното земеделие, тези препарати не винаги са без алергени,
- лечение на естетична медицина - като подобряваме красотата си и провеждаме лечения против стареене, като лазерна терапия или пилинг, до известна степен пречим на нашата микробиота.
Какво означава, че кожният микробиом влияе върху имунната ни система и защитната функция на кожата? Как микробният дисбаланс може да бъде свързан с определени кожни заболявания? И какви болести могат да бъдат те?
Д-р ММ: Ако нарушим физиологичната си микробиома, тогава микроорганизмите, които присъстват във външната среда, ще намерят „по-слабо място“ по кожата и ще започнат да се размножават. Най-често срещаният патоген е бактерията Staphylococcus aureus . Реакцията на кожата към този патоген може да бъде възпаление, импетиго или циреи . При хора, страдащи например от атопичен дерматит, т.е. с увредена епидермална бариера, в същото време има неправилен състав на микробиотата и във връзка с това явление, например, генерализирана форма на херпес, наречена херпесна екзема (в крайни случаи везикулите се разпръскват дори по кожата) цялото тяло), което изисква хоспитализация.
И обратното: Може ли микробиомът на кожата да има благоприятен ефект върху кожата и да помогне при кожни проблеми?
Д-р ММ: Да, защото когато е балансиран, той действа като защитен щит - предпазва от вредни фактори на околната среда. Съществува феномен на конкуренция между бактериите , което означава, че ако физиологичната ни флора има стегнат щит, тя не допуска тези микроорганизми до своята екологична ниша, които могат да нарушат нейния баланс и да причинят развитието на определени кожни заболявания. Освен това нормалният микробиом намалява колонизацията на кожата чрез стафилококус ауреус, например при атопичен дерматит и по този начин намалява възпалението и сърбежа на кожата, които са елементи от така наречения порочен кръг.
Защо е важно микробиомът на кожата да е не само балансиран, но и възможно най-разнообразен?
Д-р ММ: Микробиома трябва да изобилства от различни и многобройни видове микроорганизми, които съставляват физиологичната флора. Може да се сравни с екип в работата - точно като своите членове, всеки от микроорганизмите, които съставят микробиома, е специализиран в нещо различно - има различно предназначение и защитава кожата ни по различен начин.
Защо да се образова в областта на микробиома на кожата?
Д-р ММ: Защото все още не всички знаят, че често сме в състояние да си помогнем сами с грижата за кожата, така че да не се налага да използваме фармакотерапия. Благодарение на подходящите дермокозметици можем да модифицираме микрофлората си по такъв начин, че по време на "борбата", например със стафилококус ауреус, да можем да ограничим локалната антибиотична терапия и / или да намалим нуждата от перорална антибиотична терапия. В същото време от микробиологична гледна точка намаляваме вероятността бактериите да развият резистентност на лекарства към антибиотици.
Какви съставки или козметика могат да ни помогнат да поддържаме микробния баланс на кожата?
Д-р ММ: Поддържането на микробния баланс на кожата може да бъде осигурено от всички тези съставки, които от една страна ще насърчават компонентите на нейния микробиом, а от друга - възстановяват хидролипидния слой на повърхността му. Каква трябва да е целта за създаване на продукти за грижа за кожата? Препаратите за грижа за кожата трябва да действат по многопосочен начин, включително възстановяване и възстановяване на кожните съставки, които се срещат естествено в нея, но по някаква причина, например цивилизация, свързани с кожни заболявания, системни заболявания и др. те липсват. Такива съставки могат да включват някои мазнини (липиди) - включително серамиди, линолова киселина и гама-линоленова киселина, NMF компоненти (естествен хидратиращ фактор) - аминокиселини, урея, млечнокисели соли, пироглутаминова киселина, йони или вода. Така че си струва да обърнете внимание на състава на козметиката.Някои от тях съдържат тези съставки. В допълнение, козметичните препарати и препарати за грижа за кожата могат да съдържат съставки, които не присъстват естествено в кожата, но са например растителни изолати с ценни противовъзпалителни свойства. Преди да ги използвате обаче, струва си да се консултирате с лекар или фармацевт, за да избегнете алергична реакция.
Материалът е създаден с участието на марката La Roche-Posay