„Преминах от ненавиждане към това да се обичам в огледалото“, пише блогърът Jelly Devote. Ефектите от нейната метаморфоза определено насърчават изтеглянето на стимуланти.
Здравословното хранене, малко упражнения и ограничаване на стимуланти е най-лесният начин да постигнете мечтаната фигура. За съжаление е трудно да се преодолее изкушението на моменти и Jelly Devote го знае най-добре . Замяната на алкохол с вода се оказа най -добрият начин за отслабване .
Отслабване и пиене на алкохол
С това, което Jelly Devote успя да постигне, може да си помислите, че отслабването е много лесно. Но свалянето на излишни килограми отне много усилия на блогъра. Тя не е записала точно колко е загубила или какво е началното й тегло.
Вижте още: Този 27-годишен загуби 92 килограма за година! "Съжалих, че го направих ..."
Тя най-сетне осъзна, че започва да се чувства ужасно към себе си . И тъй като състоянието се влоши, Джели реши да действа. Решението беше очевидно - промяна на навиците, която беше необходима, за да се подобри веднага качеството й на живот.
Алкохол срещу вода. Нездравословно срещу здравословно. Нещастни срещу щастливи. 20 срещу 27 години. Забелязах много промени в това как изглеждам, чувствам се и какъв е животът ми. Никога не съм се чувствал по-добре, защото възвърнах здравословен баланс. Позволявам си поничка, но ям и маруля. Не пия алкохол вече толкова много и избирам вода. И най-важното - преминах от мразя себе си към обич в огледалото, написа Джели под една от снимките.
Тялото на Джели беше изтощено от постоянните партита. Драстично се забави основно метаболизмът. Пиенето на алкохол през нощта, яденето на бързи закуски едновременно, убиването на глад с бързо хранене накара тялото на Джели бавно да протестира.
Вижте също: Wojna na Instagram Lewandowska. Фенове: "Мисля, че таванът ти падна на главата"
Умората, която се появяваше все по-бързо и по-бързо, означаваше, че тя има все по-малко енергия за други неща през деня.
Джели спазва едно правило - не проверява теглото си . Знаеше, че номерата могат да я свалят ненужно. Следователно, тя просто не контролира много метаморфозата си . Въпреки това ефектът надхвърли най-смелите й очаквания.
Не се фокусирайте върху числата, тъй като те могат да се променят бързо. До 5 кг по един или друг начин само за 2 дни. Сега усещам, че намерих баланс в живота си след всички тези луди партита. Отново се чувствам добре. Партийният живот не е за мен. Чувствам се по-добре в кецове, отколкото на високи токчета и предпочитам да пия протеинови напитки и сокове, вместо шампанско, пише Jelly.
Опитвали ли сте се да се откажете напълно от алкохола? Забелязахте ли някакви промени тогава?