Лицето със захар е знак за прекомерна консумация на въглехидрати. Проявява се с повишено акне, промяна в цвета на кожата и намаляване на нейната разпуснатост. Как мога да я спра?
Захарното лице изобщо не означава сладко лице. Лицето със захар е доказателство за сериозни хранителни грешки. Резултатът е от наличието на продукти в диетата, които имат високо съдържание на въглехидрати.
Как изглежда захарно лице?
Захарното лице се проявява в хоризонтални линии на челото, както и в бръчки и тъмни кръгове под очите, където кожата е изключително деликатна. Тенът е сив, мило и петна се виждат по цялото лице (както и по ръцете и гърдите). Освен това, те могат да бъдат болезнени, понякога приличат на възли. Те често са придружени от промяна в цвета. Кожата обаче изглежда тънка и в лошо състояние. Захарното лице също може да бъде по-тънко, по-удължено.
Причини за наличието на захарно лице
Пряката причина за появата на захарно лице е консумацията на големи количества въглехидрати - под формата на прости захари и дизахариди. Тук говорим не само за прекомерна страст към шоколада или бисквитките, но и за хранителни продукти от бяло брашно, като тестени изделия. Неправилната диета води до нарушения и колебания в нивата на кръвната захар. Излишъкът му, който се формира като част от процеса на гликиране, намалява еластичността на колагеновите и еластиновите влакна и тяхното втвърдяване. Именно тя прави тена да изглежда по-стар и губи младежкия си вид в по-голяма степен. В резултат на това се появяват бръчки и гънки по нея, а тя изглежда по-разхлабена и податлива на напукване. Така захарното лице наподобява процеса на преждевременно стареене, видим на кожата.
Захарното лице също е свързано с храносмилателни процеси - включително с работата на червата. Излишната захар причинява нарушаване на бактериалния баланс и нивото на инсулин се повишава, което от своя страна може да стимулира производството на хормона на стреса и намаляване на свързването на протеина с ретиноидния рецептор. Недостигът му утежнява акнето и се свежда до промяна в цвета на кожата ни. Захарта също променя разпределението на мазнините в тялото, което може да доведе до повишено отслабване на лицето и загуба на мазнини в тези части на тялото и леко срутване на кожата около очите (свързано със загуба на колаген).
Вижте също: Как диетата без захар влияе на акне?
Начин за премахване на захарта лицето
За да възстановите лицето си до предишния, здравословен вид, трябва да се откажете от захарта или постепенно да я намалите. След няколко седмици можете да забележите значителни ефекти. Подобрението обаче може да се наблюдава след няколко дни изтегляне на въглехидрати.
Грижата за лицето със захар не се различава от тази, която обикновено използвате всеки ден. В случай на пъпки, обърнете внимание на продуктите за предразположена към акне кожа. Въпреки че пряката причина се крие вътре в тялото, струва си да се грижите за кожата на нейната повърхност, като допълнително я подхранвате отвън. Акнето, което се появява на лицето, трябва да бъде ограничено от антибактериални и противовъзпалителни продукти, както и от ексфолиращи и антисеборейни продукти.
Основен източник на снимки: франки кордоба / Unsplash