Актрисата беше много мотивирана да свали всички излишни килограми. Сега тя е още по-слаба, отколкото преди бременността!
Джесика Симпсън роди третото си дете преди шест месеца, момиче на име Birdie Mae. Звездата призна, че е напълняла по време на бременността. Веднага след като роди, тя все още тежеше много, над 109 килограма!
Източник: EastNews
Джесика Симпсън - как отслабна?
39-годишната призна, че не се чувства добре в кожата си. Затова веднага след раждането тя реши да се грижи за себе си. Тя нае двама лични треньори и започна да се храни по-здравословно. На първо място , тя ходи много , което й позволява да изгаря калории и ... изчиства ума си.
Като за начало тя се отказа от бързо хранене и преработени храни. Тя се опита да яде много зеленчуци и да ги замени с нещата, които е яла. Тя спря да пържи продукти в полза на готвенето и печенето. Тя яде по-малко и определено беше по-здравословна. Тогава разбра колко много харесва карфиола! Джесика призна, че именно той й помогна да отслабне.
Не беше лесно, но бях решена, защото исках да се чувствам добре. Ходих много, не само изгарях калории по време на разходки, но и изчистих ума си. Аз също се храня здравословно. Разбрах, че наистина харесвам карфиол. Кой знаеше, че може да замени почти всичко ?! - обобщи тя в интервю за People.
В резултат на това тя успя да свали цели 45 килограма само за шест месеца. Това означава, че Симпсън трябваше да губи около 7,5 килограма на месец! Въпреки че след бременността, благодарение на хормоните и кърменето, за жената е много по-лесно да отслабне, този резултат е изключително впечатляващ.
Личният треньор на Джесика написа в своя Instagram, че е изключително горд с наставлявания си. Той добави, че тя работи много моно върху трансформацията си. Благодарение на това тя се върна към фигурата от преди и трите бременности!
Основен източник на снимки: Instagram