Както обявих преди 4 седмици, реших да тествам ефектите на жизненоважните фибри. Наистина ли почиства и отслабва? Вижте сами!
Жизнени влакна - хит или замазка?
Писах за жизненоважните влакна тук. Невероятно модерен сред феновете на диетите и здравословния начин на живот, стана бестселър, който не можах да подмина безразлично. Дори в средата на диетолозите се ползва с изключително добра репутация. Като съм сигурен, че това няма да повлияе негативно на здравето ми, реших да изпитам уникалните свойства на жизненоважните фибри върху собствената си кожа. Това е моето приключение за почистване от четири седмици.
Как да приемате? Как да пием
Има няколко важни правила, които трябва да спазвате, за да са ефективни фибрите:
- 1 порция = чаена лъжичка жизненоважни фибри, покрити с половин чаша вода
- фибрите трябва да се използват 2 пъти на ден - след обяд и след вечеря
- по време на лечението трябва да пиете много вода (минимум 2 литра)
1 седмица
НАЧАЛО: тегло 56 кг, храносмилателни проблеми, усещане за тежест след хранене, 5 хранения на ден, пълнозърнест хляб, минимум 2 литра вода на ден. Имам петна по лицето. Това е знак, че тялото е започнало да се очиства. Не чувствам глад, така че ям по-малко.
Две седмици
Пороците няма. Чувствам светлина. Въпреки малките хранения, не се чувствам тежък. Гладът е управляем - ям когато искам, така че не се поддавам на изкушенията толкова лесно.
3-та седмица
Храносмилателни проблеми? Какво е това? :)
4 седмици
Как съм днес? Лек и удобен. Забравих какво е чувството за тежест. Благодарение на благосъстоянието си съзнателно се отказвам от „забранените“ закуски, защото не искам да изпитвам храносмилателен дискомфорт дори за миг.
РЕЗЮМЕ: Четириседмичното лечение ме направи още по-убеден, че фибрите играят много важна роля в храносмилателния процес. Той пречиства тялото от токсини, което се забелязва не само след пробивите, които се появиха през първата седмица, но след по-чести посещения в тоалетната и по-доброто благополучие.
Тегло? В моя случай с 2,5 кг надолу, но не бих поставил жизненоважните влакна на преден план при "вълшебните продукти за отслабване". Страхотно след празници, пълни с храна или за хора, които искат да очистят тялото си или просто да се чувстват по-добре. Най-важното е самата природа, така че защо да не я опитате? :)