Разглеждаме по-подробно 10 общи мнения за тен и проверяваме кое от тях е вярно и кои са митове! Виж това!
1: Няма да заспя на сянка
UVA лъчите влияят на кожата дори в облачен ден, а още по-лошо е, че проникват в облаци, прозорци и дори дрехи. Те представляват до 90% от слънчевата радиация, достигаща до земята, независимо от сезона. Единствената разлика е, че през зимата - аналогично на сянка - те действат по-малко интензивно. Въпреки това, нека не подценяваме това. UVA лъчите означават, че един час, прекаран в колата, ще свърши за кожата като слънчева сесия на плажа при пълно слънце.
2: Без значение дали Майорка или Mrągowo - вземам същия филтър
Филтърът трябва да бъде избран според фототипа и вида на кожата, а също и в зависимост от това къде възнамерявате да прекарате ваканцията си. Струва си да следвате правилото: колкото по-висок е SPF филтърът, толкова по-добре. Хората със светъл тен (фототип I: червена коса и млечна кожа и фототип II: руса коса и нормална кожа) със чувствителна към слънце кожа, склонна към алергии, трябва да използват филтър SPF 50+. По същия начин, ако прекараме почивката си на място с интензивна слънчева светлина: в планината, край морето или в тропиците. Най-високата защита, т.е. 50+, е посочена в Тайланд, Египет, Турция, Куба и Крит. По-ниските фактори (SPF 30, SPF 15) са подходящи за кожа, която е чувствителна към слънцето, но с нормално излагане на слънце.
3: Тенът ускорява стареенето на кожата
UV лъчите, особено UVA лъчите, ускоряват процеса на фотостареене на кожата. Оказва се, че до 80% от бръчките са причинени от прекомерно излагане на слънце. Докато UVB лъчите действат на повърхността - предизвикват тен, понякога причиняват слънчево изгаряне - UVA лъчите са много по-опасни. Те проникват в дълбоките слоеве на кожата, където увреждат ДНК на клетките. Ако този процес се повтаря отново и отново, той може дори да доведе до неопластични промени. UVA е отговорен за слънчеви алергии (зачервяване, сърбеж) и промяна в цвета.
4: Филтрите се добавят
Прилагайки крем за лице с SPF 15 и след това слънцезащитен крем SPF 30, не можем да получим защита на нивото на филтъра SPF 45. Всъщност ние сме защитени от последния приложен препарат. Не забравяйте, че дори най-високият фактор SPF 50+ няма да ни защити през целия ден. Приложението трябва да се повтаря на всеки два часа и след всяко излизане от водата.
5: Слънцезащитният крем от предишни празници не може да се използва
Датата на използване на крема, освен че зависи от датата на производство, зависи дали козметиката е била добре съхранявана и не се е окислявала под въздействието на слънцето. След сезона слънцезащитен крем може да се използва като хидратиращ лосион, който допълнително ще предпази кожата от UVA лъчи. Нека не съжаляваме за крема. Препоръчва се да се използват около 2 mg / кв. См кожа, което дава приблизително 30 ml за цялото тяло по време на еднократно приложение. Това означава, че след 5 пъти трябва да се използва стандартна козметика от 150 ml. Междувременно използваме само 10% от необходимата доза от козметиката.
6: Шок терапията ще укроти кожата ви със слънцето
Лекувайки кожата с интензивна сесия на слънце, ние гарантираме изгаряния на кожата. Освен това има увреждане на ДНК на клетките на кожата, невидими с просто око, които с течение на времето могат да се натрупат и да се превърнат в състояния, които представляват заплаха за здравето. Лекарите потвърждават, че слънчевото изгаряне увеличава риска от рак на кожата. Интензивните еднократни романси със слънцето често водят до слънчеви алергии и промяна в цвета.
7: През лятото спирам ретинол
Кремовете с ретинол и други кремове, съдържащи много активни съставки, могат да причинят алергични реакции или свръхчувствителност при контакт със слънцето. Някои козметични съставки, като ароматни масла, парабени, т.е. фиксатори, засилват появата на промяна в цвета. През лятото е по-добре да се използват версии на кремове, които се предлагат в аптеките, които съдържат около 70 съставки, а не 200, като традиционни кремове.
8: През лятото забравям за химически пилинг
Химическите пилинг могат успешно да се използват и през лятото. Вярно е, че сме свикнали с факта, че най-доброто време да ги направите е в началото на пролетта или есента, като си спомняте за подходяща защита, не е нужно да се отказвате от тях. Тук е необходимо да се защити кожата с препарат, който осигурява най-високата защита от слънце (SPF50 +). Подобен принцип важи за лечението с лазерна терапия. Спомняйки си за фотозащитата, няма какво да ви попречи да го направите. Погледнете само страните от Южна Америка. В Бразилия сезонът на химически пилинг и лазерно обезкосмяване продължава през цялата година, както и сезонът за слънчеви бани.
9: Пиенето на вода е достатъчно за овлажняване на кожата
Когато температурата се повиши, трябва да не забравяме да пием дори повече от 2 литра течност на ден. Това количество не винаги е достатъчно, за да поддържаме кожата си овлажнена. В такава ситуация си струва да я подкрепите отвътре, като използвате добавки с препарати с хиалуронова киселина (напр. HialuCell, BioCell). Веществото, малко като гъба, перфектно съхранява водата в кожата и предотвратява преждевременното й изпаряване. Кожата също ще бъде хидратирана чрез мезотерапевтични процедури - благодарение на факта, че киселината се прилага директно в кожата, овлажняващият ефект е незабавен и дълготраен.
10: По-добре е да премахнете бенките, отколкото да ги излагате на слънце
Лекарят ще реши да премахне родилния знак. За това дерматологът първо извършва дерматоскопски преглед. Той отчита формата, размера, цвета и дълбочината на лезията. Понякога се назначава допълнително хистопатологично изследване, което позволява да се оцени рискът от неопластични лезии. За да избегнете това, винаги трябва да помните за фотозащитата и превантивно да изследвате бенките поне веднъж годишно, особено след период на интензивно излагане на слънце. На квалифициран дерматолог са нужни само няколко секунди, за да прецени дали има за какво да се притеснявате.
Консултация: д-р Агнешка Бляновска, Център за дерматология и естетична медицина WellDerm