Ако имате нужда от малко пространство за физическа активност, този комплект е за вас. Вижте 15 прости упражнения, които можете да правите почти навсякъде.
Във филма ще намерите набор от упражнения, някои от които могат да се изпълняват дори по време на обедната почивка. Ако водите заседнал начин на живот и досега не сте се интересували от упражнения по време на работа , време е за промяна! Благодарение на това ще подобрите фигурата и състоянието и ще се грижите за здравето на гръбначния стълб. Всеки момент за упражнения е добър!