Редовната суха четка помага да се отървете от мъртвите кожни клетки и намалява целулита. Благодарение на този метод няма да се страхуваме от дразнене след бръснене и враснала коса.
Сухото четкане на тялото включва преместване на специална четка върху тялото. Отначало такъв масаж може да се окаже неудобен, но с времето кожата свиква и след няколко дни можем да видим подобрение на външния му вид. За суха четка е необходима специална четка, за предпочитане от естествена четина. Въпреки че това е безопасен метод за намаляване на целулита, който носи ефекти само за две седмици при редовна употреба, за съжаление някои не трябва да го използват - например бременни жени и хора с разширени вени.
Ефекти на суха четка
Сухото четкане на тялото работи предимно като пилинг . Благодарение на този метод се освобождаваме от мъртвите кожни клетки, без да е необходимо да използваме допълнителна козметика. В допълнение, редовното миене с четка подобрява лимфния поток и стимулира циркулацията . Кожата става много по - гладка и еластична . В комбинация със здравословна диета и физически упражнения, тя дава отлични резултати в борбата срещу целулита . Оранжевата кора става много по-малко видима, а редовното миене също предотвратява появата на целулит, Ако след депилация на краката използваме суха четка и правим кратък масаж всеки ден, косата на повторния растеж няма да расте и болезнените петна няма да се появят върху кожата ни. Сухото четкане може да се прави всеки ден, а първите ефекти трябва да са видими след две седмици употреба.
Ефектите са:
- намаляване на целулита
- стягане на кожата
- сърдечно-съдова стимулация
- ексфолиране на епидермиса
- по-малко враснали косми
Четка за суха масаж - коя да изберете?
Когато избираме четка за тяло, трябва да обърнем внимание на коя четина е направена . Съветваме да не използвате синтетични четки. За първата четка е най-добре да изберете такава със зеленчукови четинки , например агаве . Такава четка ще бъде най-нежната за кожата. Четка с четинки от животни, например глиган, ще бъде много по-твърда, в резултат масажът ще бъде по-интензивен. Дължината на четините също е важна - колкото по-къса е косата , толкова по-силен е масажът. За начало си струва да изберете четина с дължина около 2-3 cm.
Как да направите четка за сухо тяло?
Винаги започваме масажа от стъпалата и постепенно се движим нагоре. Преместваме четката под лек ъгъл (не вертикално) и с кратки, доста бързи движения по прасеца . След това в областта на коляното откъснете четката, върнете се на стъпалото и го преместете до него.
Можем да масажираме бедрата и задните части с кръгови движения. Масажирайте корема точно като прасците , като започнете ниско и се движите с бързо движение нагоре. Масажирайте ръцете, започнете с пръстите и ръцете , след това се движете към ръцете с дълги движения.
Ние не масажираме деколтето, лицето и шията - кожата е твърде деликатна за голяма четка там. Ако обаче искаме да извършим сух масаж на лицето , можем да инвестираме в специална малка четка с леко по-меки четинки. След това започваме масажа от деколтето , след което движим четката по шията нагоре. Масажирайте лицето отвътре навън , както по бузите, така и по челото.
Сухият масаж на цялото тяло трябва да бъде бърз и да продължи около 5 минути. След това трябва да почистите четката от мъртва кожа и ако е необходимо, да измиете тялото с вода и сапун.
Суха четка - противопоказания
Четкането на тялото може да се използва от всички, включително хора с чувствителна кожа и капиляри . Важно е да настроите интензивността на масажа според собствените си предпочитания. Естествено е, че в началото необичайната кожа почервенява. В същото време масажът не трябва да е нежен, но все пак приятен. Трябва да се откажем от масажа със суха четка върху части от тялото с отворени рани. Противопоказание е акнето на гърба - с четка лесно се отварят лезии и се разпространяват бактериите. Също така жените в напреднала бременност и хората с разширени вени не трябва да си мият телата.
Кредитна снимка: Istock