Много фактори влияят върху растежа на ноктите - правилната диета и грижи, балсами за нокти или изборът на правилния файл. Как да отглеждаме нокти? Научете за доказани методи.
Как да отглеждаме нокти? Този въпрос си задават много жени, които мечтаят за дълги и добре поддържани нокти. Всичко, защото добре поддържаните чинии позволяват всякакъв стил на ноктите, той лесно може да играе с тяхната форма, цвят и да направи модни модели. В допълнение, дългите нокти изглеждат много женствени и правят пръстите по-тънки. За да отглеждате дълги нокти, трябва да действате цялостно, както отвътре, така и отвън.
Диета за нокти
Балансираната и здравословна диета е от съществено значение. Без него използването на козметика за нокти няма много смисъл. Когато на тялото липсват витамини и микроелементи, ноктите стават тънки, чупливи и се цепят.
Най-важното е да се включват храни, богати на:
- витамини А и Е, В и F,
- силиций,
- желязо,
- калций,
- магнезий,
- Фолиева киселина,
- калий,
- цинк.
Балсам за нокти
Балсамът за нокти ще ги укрепи отвън и ще ги направи много по-здрави. Ключът към успеха е редовната му употреба, в противен случай няма да работи. Избягвайте балсами с формалдехид от разстояние, ноктите ще бъдат още по-чупливи след прекратяване. Изберете балсами на основата на естествени масла и вещества . Може би ефектът им няма да се появи веднага, но ще бъде дълготраен.
Вижте също: Модата за дълги нокти се завръща. Как да ги носим през 2020 г.?
Домашни начини за отглеждане на ноктите
Най-добрият домашен начин за отглеждане на ноктите е втриването им с естествени масла. Редовното зехтин, рициново или арганово масло ще работи чудесно . Можете да разтривате тези видове масла на студа, да ги нагреете и да накиснете ръцете си в тях или да ги добавите към домашната си баня за ръце. Известната галска риба с витамини А и Е също ще работи чудесно.
Избягвайте повреди и силни почистващи препарати
Нищо не отслабва ноктите ви като постоянен контакт с перилни препарати. Не забравяйте винаги да носите ръкавици при почистване . Същото важи и за миенето на съдовете, накисването на ноктите в топла вода и течност за дълго време няма да повлияе добре на състоянието им. Също така, опитайте се просто да обърнете внимание на ноктите си, когато вършите домакински работи и ежедневни дейности, за да не ги повредите, например при рязане или отваряне на кутии.
Подходящи аксесоари за нокти
Ако искате да отглеждате дълги нокти, никога не използвайте метални пила . Те водят до цепене на ноктите и ги увреждат. Също така не забравяйте да пилите ноктите само по един начин. Вижте нашата статия за това как правилно да пилите ноктите. Също така не трябва да скъсявате ноктите с ножица, тъй като това води до микроповреждания. Пила за хартия и стъкло са най-доброто за естествените нокти.