Струва си да се вземат сериозно браздите на ноктите, не само защото те затрудняват създаването на перфектен маникюр. Деформирана нокътна плочка може да показва диетични недостатъци или сериозни заболявания.
Повърхността на ноктите ви не е гладка, но е осеяна с неравномерни канали и издутини ? Погледнете внимателно ръцете си! Обикновено на ноктите се появяват два вида бразди: вертикална и напречна . Първите обикновено се появяват с възрастта или показват дефицит в диетата. Последните - напречни бразди - са страничен ефект от по-сериозни заболявания и трябва да ви подканят да се обърнете към лекар.
Вертикални бразди
Тези тънки неравности и тесните жлебове, които ги разделят, обикновено удължават дължината на нокътя. Те най-често се появяват в напреднала възраст и след това просто са резултат от стареенето (нарушенията на кератинизацията се появяват с възрастта). Присъствието им върху ноктите на млад човек обаче доказва недостатъци в диетата. Те обикновено се появяват при наличие на недостиг на цинк, магнезий и калций и в резултат на дехидратация . Ако тези недостатъци бъдат коригирани, вертикалните бразди трябва да изчезнат от нокътната плоча в рамките на шест месеца. Условието е обаче редовно да ядете храни, богати на цинк, магнезий и калций (напр. Кисело мляко, спанак, бадеми, бял боб, слънчогледови и тиквени семки, авокадо) и пиете поне 1,5 литра вода на ден.,
Снимка: Pinterest
Хоризонтални бразди
Вертикалните канали и издутини не трябва да предизвикват безпокойство. По-различно е обаче с хоризонталната мръсотия - тяхното присъствие върху ноктите трябва да активира вашата бдителност и да ви насърчи да посетите лекаря. Този вид бразда (наричана още линии на Beau) може да показва сериозно заболяване. Тези промени на ноктите често съпътстват заболявания на бъбреците, черния дроб и сърдечно-съдовата система, нарушения на ендокринната система и сериозни инфекции .
Снимка: Pinterest
Трябва да запомните, че неправилната грижа се отразява и върху състоянието на ноктите. Тяхната чиния може да стане неравна поради прекомерното накисване във вода, прекомерната употреба на перилни препарати или неправилен маникюр (например метална пила за нокти може да повреди нокътя). Ноктите ви ще растат дълги и здрави, ако се грижите за тях и ги храните добре.