Често сте чувствали болка, когато сте били на почивка. Това събитие може да осуети цялата радост на празника и да попречи на използването на различни атракции. Как да се справим с болката във ваканция? Консултирайте се с нас
Добрата новина е, че не е необходимо да носите цяла торба с лекарства, за да избегнете болката. В повечето случаи естествените методи са достатъчни: масаж, питейна вода или престой на открито. Също така си струва да имате няколко специфики под ръка, за да ви помогне да работите по-бързо, когато болката е по-силна. Важно е да ги адаптирате към вида на болката. И този често се среща на няколко конкретни места.
Болка в корема
Един от видовете болка, който се появява най-често, е болка в стомаха. Причините могат да бъдат много: възпаление, запек, диария, стрес. Болки в корема варират по интензивност и местоположение. За щастие има някои универсални начини за справяне с него. В случай на лека болка популярната мента ще работи добре: под формата на билкова инфузия и масло. Ако коремната болка е с менструален произход, ще помогнат и топлите компреси. Струва си да вземете болкоуспокояващи със себе си, а в случай на по-сериозни състояния - не забравяйте да отидете на специалист.
главоболие
Колкото и често да е коремът, ние страдаме от главоболие. Нищо чудно - дори твърде малко вода може да бъде причина за това. Ето защо, ако получите главоболие, не посягайте първо на хапчето. В повечето случаи е достатъчна достатъчно хидратация. След това трябва да пиете около литър вода на малки глътки. Също така си струва да се успокоите - седнете за момент и направете няколко дълбоки вдишвания. Можете също да масажирате слепоочията и челото. Ако е възможно, пригответе си билкова инфузия. Най-добрият с маточина, градински чай или гинко.
Начини за болки в ушите
Болката в ушите може да има много причини. Най-често се причинява от възпаление или механична травма (памучни пъпки, продължително носене на слушалки). Независимо от източника му, той причинява голям дискомфорт. Това е особено проблемно на почивка. Следователно действайте бързо! Струва си да имате добри капки за уши под ръка. Капките Lix на Адамед са единствените на пазара, които съдържат лидокаин. Просто нанесете 2 капки и дръжте главата си наклонена за няколко минути, за да могат да се оттичат в ушния канал. Избършете излишната течност с чиста тъкан. Струва си да ги имате на почивка, за да облекчите бързо болката.
Болка при рани и ожулвания
Когато става въпрос за механични драскотини, които могат да се появят например на пътека, това не са тривиални въпроси. Те изискват аптечка, благодарение на която можете бързо да облечете превръзка. Вземете я на почивка! Дори и сами да внимавате, никога не знаете дали някой друг ще се нуждае от помощ. Основното оборудване на ваканционната аптечка е: мазилки, превръзки, стерилна марля и превръзка. Трябва също да имате болкоуспокояващи и антипиретици, както и термо одеяло. В случай на рана на кожата трябва да се приложи превръзка и, ако е възможно, пострадалото лице трябва да се погрижи - отведете го до мястото на настаняване или го наблюдавайте по време на по-нататъшното пътуване.
Във ваканцията може да има много източници на болка. Нека се погрижим за нашата безопасност, защото здравето е безценно. В случай на болка, нека действаме бързо. Заслужава си да помислите за това преди празника!
Материалът е създаден с участието на марката Adamed.
снимки: мат. прессъобщения, Adobe Stock