Скулптурата на тялото ви никога не е била по-лесна. Ако искате да отслабнете, просто трябва да правите ... ледени опаковки редовно.
Така наречените ледени опаковки, т.е. пакети с лед, се използват главно от спортисти ежедневно. Прилагайки такъв студен компрес на мястото, където е настъпила нараняването, можем бързо да облекчим болката и да се освободим от подуването. Ще облекчим и възпалението. Оказва се обаче, че такива компреси могат да се използват не само от спортисти, но и от жени, които се притесняват от излишната мазнина в корема .
Изтеглете Trendbook All-Nails - първият по рода си в Полша!
Сервиз Telegraph.co.uk съобщава, че прилагането на студени компреси със сладолед на стратегически места по тялото стимулира процеси, които превръщат бялата мазнина wiotczejący в веществото, което е много по-лесно да се изгори. Това е така, защото хората се състоят, наред с други неща, от два вида мастна тъкан .
Изгаряйте мазнините със студ
Бялата мастна тъкан е отговорна за нашата маса. Именно заради нея се борим с корема и страните. Той съхранява мазнините, произвежда ги и ги разгражда едновременно, осигурявайки гориво за работа на мускулите. Тялото ни обаче не е в състояние да преобразува всичко в енергия.
От своя страна , кафявата мастна тъкан е отговорна за поддържането на подходяща телесна температура. Колкото по-студено усещаме, толкова повече тялото ни се опитва да затопли тялото, използвайки кафява мазнина.
Обясняването на това ни прави много по-лесно да разберем защо пакетите с лед могат да бъдат много ефективни. Е, учените са открили, че прилагайки студени торбички, например около корема, бялата мазнина ще започне да става кафява . Тъканта, която е създадена по този начин, се е наричала "бежов цвят" .
Студени изследвания
Изследването на учените е направено в Университета в Кентъки от Медицина в Лексингтън . По време на много опити и тестове се проверяваше дали тялото на възрастен човек може да превърне някои тъкани в гореспоменатата "бежова мазнина", ако започне да използва студени компреси.
Вижте също: Лека тънка фигура? Възможно е благодарение на специален метод на дишане
За целта бедрата на 16 души бяха покрити с лед за 30 минути, след което парче мазнина беше отстранено от това място . Следващата стъпка беше да се провери структурата на тези тъкани под микроскоп и да се определи какъв тип мазнини се основава на генетични маркери. Генетичните маркери са характерни свойства на организма, които позволяват да се определи човек.
Резултатите от тестовете бяха доста изненадващи, тъй като в тъканите на всеки, който претърпя студени компреси, бяха открити генетични маркери, характерни за „бежова“ или кафява мазнина. Доказано е също, че процесът на превръщане на една мазнина в друга е много по-бърз при хора, които са постни .
Потъмняването на мастната тъкан може да бъде чудесно оръжие срещу излишното тегло. Организмът не съхранява допълнителни калории, но започва да ги изгаря, каза един от авторите на изследването д-р Филип Керн.
От това следва, че това е може би най-удобният вариант за отслабване за мързеливите. Ние обаче се чудим колко дълго и колко често би трябвало да правим такива компреси, за да видим първите ефекти ... За щастие, естетичната медицина предлага много по-ефективни лечения, които също използват охлаждащия ефект на тялото.
Отслабване със студ
Процедурата, по време на която отслабвате със студ, е криолиполиза . Този неинвазивен метод ви позволява да намалите локалната мастна тъкан. Главата със специални охлаждащи панели се поставя на мазно място. Устройството изсмуква кожната гънка заедно с мастната тъкан. Процесът отнема от 30 минути до дори час. Преди това избраното място е допълнително закрепено със специален шал, който е напоен с мазни вещества, които предпазват от измръзване.
Вижте също: Биркъм йога или упражнения при висока температура
Разходите за такова лечение варират, разбира се, в зависимост от мястото, където се извършва и броя на приложенията на охлаждащата глава.
Запази