Рафал Śledź е участник в противоречивото шоу на TTV „Kanapowcy“, което несъмнено е претърпяло най-голямата метаморфоза. Все още е в добра форма след края на програмата? Вижте последната му снимка.
Въпреки че "Kanapowcy" не е поредната програма за метаморфози в стила на "Второ лице" или "Лебед да бъде ...", той доказа, че благодарение на правилната мотивация можете не само да подобрите външния си вид, но и напълно да промените живота си. Благодарение на всеотдайната подкрепа на трениращия, мотивацията, стриктната диета и изтощителните тренировки, петима млади хора, които се борят със затлъстяването, се бориха за стройни тела, но преди всичко за повишаване на самочувствието си. За изненада на зрителите, най-голям напредък постигна Рафал Śledź , който загуби 23 килограма по време на записа на шоуто . Програмата все още е в добра форма след края на излъчването?
Метаморфозата на Рафал от "Kanapowców"
Когато Рафал Śledź дойде в „Kanapowców“, той имаше сериозни проблеми с наднорменото тегло и дори най-простите упражнения му бяха трудни. Благодарение на решителността, подкрепата на трениращия и любимата му съпруга, той успя напълно да промени хранителните си навици, да обича физическата активност и дори да се отърве от цели 23 килограма.
Вижте още: Агнешка Котонска от „Googlebox“ разкри тайната на фигурата си. Благодарение на това тя загуби 30 кг!
Както се оказва, най -големият проблем на Рафал беше да се откаже от сладкиши , които, както той многократно потвърди, бяха основата на диетата му досега. За да се пребори за по-добър живот, мъжът реши да отложи захарта в програмата за една нощ, което не беше лесна задача за него. Днес Рафал потвърждава, че отказването от пристрастяването е било най-доброто решение и именно благодарение на това той успява да постигне такава грандиозна метаморфоза
Днес мога да кажа с пълна отговорност, че съпругата ми и аз се научихме да намираме здравословни заместители на сладостта. Сега още една лента шоколад или парче торта не се приземява в коремите ни, а еднакво вкусни и по-здравословни алтернативи, например торта с боб или просо с шоколад - признава Рафал Śledź в профила си в Instagram.
Преди време приключихме със записа на програмата и много хора вероятно се чудят дали все още сме „във форма“. Мисля, че се получава някак. Надявам се, че когато отворят салона, тогава ще мога да работя върху него още повече. Настоящата снимка срещу снимката от съблечената сесия в Канаповец, а текущото тегло е 72,7 кг. Аз също държа здраво - призна Рафал в своя Instagram.
Вижте също: Marek More от "Gogglebox" отслабва. Той показа как се бори за стройна фигура
Интересното е, че не само Рафал беше възхитен от новия, здравословен начин на живот, но и зарази с него цялото си семейство. Именно благодарение на обща диета и упражнения любимата му съпруга Доминика отслабна с 21 килограма.
Patrząc na spektakularną przemianę Rafała i jego żony, aż trudno uwierzyć, że zaledwie kilka miesięcy temu byli zmagającymi się z nadwagą, nienawidzącymi ćwiczeń „kanapowcami”. Gratulujemy samozaparcia oraz konsekwencji w działaniu. Trzymamy też kciuki, by Rafałowi i jego najbliższym udało się wytrwać w postanowieniu.
Zdjęcie: Instagram