Какво прави херцогиня Кейт, за да я накара да има такава страхотна фигура дори след три бременности? Това се дължи на диетата, за която всеки от нас е чувал.
Въпреки че наскоро Кейт Мидълтън роди трето дете, фигурата й е почти безупречна. Херцогинята не използва магически мерки за отслабване, но спазва строги правила за хранене, които й позволяват да запази тънката си фигура. За какво става дума?
Кейт Мидълтън обожава диетата на Дюкан и суровата храна
Още преди херцогинята да се омъжи, тя отиде на диета, за да се подготви за такъв специален ден. Тогава тя тежеше малко повече, отколкото сега. Носеха се слухове, че натискът от кралското семейство я принуждава да промени начина си на хранене. Някои дори започнаха да я обвиняват, че страда от булимия или анорексия. Никой обаче никога не е потвърдил тези слухове.
Ако след това тържествено събитие сте следили отблизо живота на кралското семейство, сигурно сте забелязали, че Кейт Мидълтън винаги се връща към фигурата си преди бременността много бързо след раждането .
Какво точно яде Кейт Мидълтън и какво избягва? Тя се фокусира основно върху консумирането на конкретни продукти . Тя избра диетата на Дюкан, която е богата на постни протеини и ниско съдържание на въглехидрати . Трябва да ядете пълнозърнест хляб, зеленчуци и плодове . Когато Кейт се чувства като малко разврат, тя често се мотае из кухнята и приготвя лакомства с децата - обикновено пица.
Вижте също: Тази диета е съобразена с личността и не предизвиква йо-йо ефект
Но диетата на Дюкан не е единствената тайна, която крие Мидълтън. Тя също се влюби в диетата със сурова храна , която е за яденето на органична, неварена храна . Тя е огромен почитател на севиче - това ястие се състои от кисела риба, изсушена в цитрусов сок . Той си позволява да ги прави веднъж седмично.
Практикува ли Кейт Мидълтън?
Кейт е естествено тънка личност. В натоварения й график, за съжаление, няма място за прекалено дълги физически активности, въпреки че дори работата с деца изисква много усилия .
Преди графикът й да беше изпълнен с много задължения, тя обичаше да спортува навън - тя се чукаше, разхождаше кучетата си, а също така много ходеше, плуваше и гребеше . Явно дори е построена частна фитнес зала за нея в мазето на двореца, но не се знае дали херцогинята я използва. Тя е изключително талантлива скиорка и тенисистка , а в същото време има притискане към хокей на лед и колоездене.
Очаквахте ли, че херцогинята крие толкова много спортни таланти? :)