Как да направите любов, за да забременеете по-рано? Последните изследвания показват, че има доказан начин за това.
Според данните, публикувани от Полското гинекологично дружество, затрудненията при забременяване загрижават около 20 процента. хора в детеродна възраст. В Полша проблемът с безплодието засяга около 1,5 милиона двойки всяка година и причините за него могат да бъдат открити, наред с други при нехигиеничен начин на живот или при стрес. Освен това някои дефицити на хранителни вещества могат да затруднят зачеването.
Ако искате да станете родители, вашата диета трябва да бъде разнообразна и богата на витамин А, Е, цинк, желязо и фолиева киселина. Освен това се препоръчва, когато се опитвате за дете, консумираните продукти трябва да бъдат възможно най-малко преработени, така че си струва да се откажете от бързата храна и продуктите, богати на трансмазнини , които не само увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания, но и намаляват плодовитостта.
Важното е , че физическата активност също може да ни помогне да се опитаме да получим бебето, което искаме . Много изследвания потвърждават, че дори и най-малкото физическо усилие не само оказва положителен ефект върху цялостното здраве, но и допринася за секрецията на т.нар. хормони на щастието, но също така увеличава ефективността на опитите за бебе. Много гинеколози препоръчват и сексуални позиции за двойки, които се опитват за бебе, които позволяват възможно най-дълбоко проникване.
Как да правим секс, за да забременея?
Опитът за бебе не трябва да е синоним на щателно планиран секс според менструалния ви календар. Последните изследвания показват, че има начин да се увеличи вероятността от бременност, което ще ни достави още по-голямо удоволствие.
Според последното проучване, проведено от екипа учени CMC Beau Soleil във Франция, класическата мисионерска позиция и кучешкият стил увеличават шансовете за забременяване . Първият позволява пенисът да достигне предната част на шийката на матката, скъсявайки пътя на спермата. Последното улеснява пениса да достигне задната част на шийката на матката, което прави проникването много дълбоко.
Нещо повече, последното проучване, проведено от китайски екип, ръководено от д-р Да Ли от болницата Шенджинг, показва, че има начин да се насладите на секса още повече и да увеличите шансовете си да станете родител. Според тях е достатъчно да правите секс два пъти в една и съща нощ , но шансовете за оплождане са се увеличили значително. Звучи тривиално, но както потвърждава д-р Да Ли, наистина работи.
След като изследвали проби от сперма от 250 случайно подбрани мъже, изследователите стигнали до извода, че спермата от втората еякулация има по-голяма плътност , а също така има повече протеини и подвижност на сперматозоидите, което увеличава шансовете за оплождане.
Години наред мъжете обикновено се съветват да ограничат сексуалната активност, за да увеличат шансовете за зачеване. Дойде време да променим това, казва д-р Да Ли. Нашите данни показват, че двойките трябва да правят секс по-често, особено в чата за овулация. Това може да окаже много положително въздействие върху техните усилия за създаване на семейство - добавя тя.
Също така си струва да се спомене, че трябва да легнете за 10-15 минути веднага след полов акт, което допълнително увеличава шансовете за оплождане.
Снимка: iStock