Анна Попек знае много добре как да изглежда страхотно дори в много ранен час, защото от години няколко пъти седмично между 8.00 и 11.00 провежда програмата "Въпрос за закуска" на TVP2. Проверете каква козметика използва и как се грижи за красотата си!
Какви са вашите начини да продължите да изглеждате толкова свежо сутрин?
Предния ден си лягам не по-късно от 11 ч. Не ям след 18:00, защото късната вечеря е тежест за тялото, а резултатът - подути очи. Събуждам се малко след 5 ч. Имам време да се „възстановя“ и да се грижа за кожата си - използвам гела за очи за блясък и хидратиращия Phytomer серум на лицето си.
Успявате ли да спазвате здравословна диета?
Имам си изпитани методи. Когато се събудя, пия топла лимонова вода и след това винаги ям закуска. Когато искам да отслабна, елиминирам глутен, който е хляб и тестени изделия. Опитвам се да не променям драстично теглото си, за да не се налага да отслабвам сериозно.
Силуетът ви се дължи на упражнения?
В младостта си постоянно бях на различни диети. След четиридесет, всичко се уреди от само себе си. Спортно спортувам умерено. Сутрин, след като се събудя, отварям прозореца и поемам няколко дълбоки вдишвания, последвани от упражнения за изправяне на гръбнака и „хрускане“. Това отнема 10 минути. През деня ходя много - навсякъде, където кола не е необходима. Затова обикновено нося спортни обувки или балерини, а в чантата си имам високи токчета. Всяка седмица, понякога на всеки две седмици, тренирам с треньора, за да си дам труден момент. Плуването е моята любов - често ходя на басейн през пролетта и лятото.
Каква козметика имате в банята?
Сапун Biały Jeleń, соли и лосиони за вана, балсами и оцет за изплакване на косата, сода за миене на зъби, четка за сух масаж, любимият лосион за тяло на Елизабет Арден, капки за чай от зелен чай и розови парфюми, избрани за мен от Stanisława Missala от парфюмерия Качество.
Можете да прочетете цялото интервю в последния брой на ежемесечния „Красотата на живота“.
Също така препоръчваме любимата козметика на Аня Рубик, грижите за Камила Баар и трикове на звезди, които имат перфектен тен