Храненето може както да влоши симптомите на AD, така и да облекчи хода на заболяването. Атопичният дерматит ще бъде по-малко досаден, ако например избягваме ябълки, но пием кефир редовно.
Борейки се със симптомите на атопичен дерматит, болните хора са готови да накиснат тялото в разтвор на калиев перманганат или да използват специфична ароматизирана козметика със сяра. Все повече се говори обаче за влиянието на храната и хранителните добавки върху хода на AD . Адекватната диета при атопичен дерматит е важна особено за децата. Но възрастните с AD също трябва да изключват определени храни от диетата си и да се уверят, че са налице други.
Снимка: iStock
Атопичен дерматит - елиминационна диета
Атопичният дерматит е хронично и повтарящо се алергично кожно заболяване . Възбудителите на възпалението могат да включват цветен прашец, влакна (например вълна) или метали. Но най-често срещаният алерген, който причинява симптоми по кожата (включително сърбеж, възпалителни изригвания или ексудативни изригвания), е храната.
Атопичният дерматит, който е резултат от хранителна алергия, най-често засяга децата. И в техния случай обикновено се спазва елиминационната диета, която се състои в изключване на потенциални хранителни алергени . При децата основата на атопичния дерматит е много често алергия към протеина от краве мляко. И за да облекчите определено симптомите на AD, достатъчно е да не го давате на детето си. В случай на деца, които все още са кърмени, майката, която ги кърми, трябва да се откаже от краве мляко.
Други често срещани хранителни алергени при деца с атопичен дерматит са:
- мляко,
- пилешки яйца,
- пшеница,
- ориз,
- ядки,
- какао,
- риби.
Но при възрастни с AD най-често срещаните хранителни алергени, които трябва да бъдат елиминирани от диетата, са:
- ябълки,
- моркови,
- целина,
- спанак,
- патладжан,
- тиква,
- соя и соев сос,
- ядки,
- череши,
- череши,
- кайсии,
- праскови,
- сливи,
- ягоди,
- малини,
- френско грозде,
- цитрусови плодове,
- дати,
- Морска храна.
Атопичен дерматит - диета, която облекчава симптомите
Хората, страдащи от AD, обикновено се съветват да ограничат консумацията си на бяло брашно, захар и високо преработени храни . Пациентът също трябва да избягва консерванти, изкуствени аромати и оцветители, сладкиши и подсладители и пържена храна.
А диета за облекчаване на симптомите на атопичен дерматит трябва да включва:
- омега-3 мастни киселини , които са противовъзпалителни - можете да ги намерите в сьомга, скумрия и сардини, между другото,
- пробиотици (особено бактерии от щама Lactobacillus), които се допълват най-добре,
- храни, богати на противовъзпалителни флавоноиди , като домати, чушки, броколи и лук.