Колко сте способни да направите, за да имате перфектна фигура? Това момиче премина на протеинова диета, за да й помогне да тренира. Тя завърши трагично ...
Вероятно никой не е очаквал такива ефекти от протеиновата диета ... Жените, които пият протеинови шейкове, най-често се чудят колко килограма ще свалят благодарение на тях и не се замислят дали това ще съсипе здравето им. Протеиновите шейкове са много популярна напитка сред културистите, но 25-годишната Мейгън Хефърд от Австралия прекали с тях, като ги пие всеки ден и напълно ги заменя с хранене ...
Публикация, споделена от • MEEGAN HEFFORD • (@meeganheff) 27 март 2020-2021 в 2:55 PDT
Опасна ли е за здравето протеиновата диета?
Протеиновата диета е свързана с набавяне на много протеини. Meegan е пример за човек, който не е използвал съветите на опитен диетолог, разчитайки само на информацията, която е намерила в Интернет. Тя реши да пие протеинови шейкове всеки ден, да яде богати на протеини храни, да приема витаминни добавки и да спортува интензивно във фитнеса.
След известно време Мийгън започна да се оплаква, че е много уморена и болна, но тя изпусна всичко на голям брой тренировки и все още не се отказва, като спортува два пъти на ден в продължение на 6 дни в седмицата и консумира много протеини.
Публикация, споделена от • MEEGAN HEFFORD • (@meeganheff) 10 октомври 2020-2021 в 2:14 PDT
Един ден тя издъхна и когато тя беше намерена и отведена в болницата, беше твърде късно да помогне ... Мийгън умря, оставяйки две деца - седемгодишен син и петгодишна дъщеря. Едва тогава лекарите откриха, че страда от нарушения в цикъла на уреята. Лекарите й поставиха диагноза вторична хиперамонемия, която се причинява от прекомерна мускулна работа. То причинява, наред с други сънливост, повръщане, главоболие, мускулна слабост, треперещи крайници. Диета с следи от протеин е ефективен метод за облекчаване на симптомите. Междувременно диетата на Мийгън беше почти цялата протеинова.
Мога ли да приемам протеинови шейкове и добавки?
Експертите настояват, че всичко трябва да се яде умерено и шейкове не трябва да са заместител на храненето. Струва си да се поставите в ръцете на опитен диетолог и да наблюдавате внимателно тялото си.
Основен източник на снимки: Instagram
