Това вероятно е една от най-рестриктивните диети, за които сме чели някога. Ефектите са ефектни, но правилата, които трябва да се спазват, изключват всяко удоволствие от храненето.
Ако попаднете в групата на жените, които се оплакват от съставките на здравословното просо Lewandowska, диетата на Gisele Bündchen ще ви шокира още повече. Особено, че в този случай няма да купувате по-евтини заместители ...
Какво ядат моделите, за да поддържат тънка фигура?
Жизел Бюндхен е на 38 години, роди две деца (Бенджамин през 2009 г. и Вивиан през 2020-2021 г.) и все още има завидна фигура . Въпреки че вече е частично пенсионирана, тя все още може да бъде забелязана в рекламни кампании като бельото Intimissimi . И винаги изглежда перфектно. Сега знаем защо дължи толкова перфектна фигура. Но за съжаление диетата й не е за всеки .
Вижте също: Знаем какво Меган Маркъл използва диетата преди сватбата. Той не се отрича от алкохола!
Именно този готвач гарантира, че 80 процента от диетата на Бюндхен и съпругът й Том Брейди (най-популярният футболист) са зеленчуци . Остатъкът от 10 процента включва пълнозърнести храни и био говеждо или дива сьомга . Но всичко е твърде хубаво, за да е вярно.
За съжаление, повечето от продуктите в тези категории са строго забранени . Съставянето на ястия е огромно предизвикателство! За щастие, Жизел изобщо не трябва да се тревожи за това, защото царството на кухнята в къщата й принадлежи на ... частен готвач, Алън Кембъл .
Какво не яде Жизел Бюндхен?
Списъкът със забрана се отваря с доста очевидни продукти като бяло брашно, захар, сол и дори черно кафе и чай . Тази диета също не съдържа плодове (но как ?!) и млечни продукти - така че не можете да ядете никакво сирене, кисело мляко, сметана. Всички видове гъби и мазнини (с изключение на растителните мазнини) също бяха изключени от менюто.
Вижте също: Отне му 12 седмици, за да се промени до неузнаваемост. Той загуби 19 кг!
Алън препоръчва да консумирате веднъж студено пресовано зехтин. Нещо повече - никога не го затопля и се добавя главно към салати . Кембъл също използва кокосово масло и го използва за пържене. И не мислете, че това е краят на забраните ...
В списъка има още много храни, които не трябва да се ядат. Картофи, домати, всички видове чушки, патладжан, годжи бери, ябълков плод и кайенски пипер - всичко това също трябва да бъде изключено от диетата ви. Защо? Въпреки че на пръв поглед нямат нищо общо, всички произхождат от семейството на нощниците .
Вижте също: Диета ли сте, но не отслабвате? Може да е виновен тази на пръв поглед здравословна съставка ...
И тези видове продукти отделят соланин или капсаицин , които могат да навредят на хора, страдащи от автоимунни заболявания като тези на Хашимото . Те причиняват различни чревни заболявания, които често пречат на нормалното функциониране.
Казва се, че ако искаш да бъдеш красива, трябва да страдаш. Но ние определено знаем по- приятни начини да поддържаме красива фигура без жертва :).