Този начин да си доставим удоволствие не само ни прави по-щастливи, но и подобрява взаимоотношенията ни с другите. Защо се случва това?
Без задължения, чисто удоволствие и дати като от холивудските продукции - това са предимствата на мастурбирането, което всеки един ще обича. Благодарение на тази форма да си доставите удоволствие, вие не само ще откриете вашите нужди, ще станете по-щастливи , но и ще подобрите отношенията си с другите и най-вече ще започнете да приемате себе си.
Прочетете също: Това е най-красивият бум на света! По-добър от Ким Кардашиян?
Мастурдиране: какво е това?
Докато много от нас може да свързват мастурбацията с мастурбацията, това няма много общо с това. Както при единичния секс, мастурбирането е свързано с удовлетворяване на собствените ви нужди, не сексуални, а психологически . Не е нищо повече от наслада да прекарате време в собствената си компания и да се отдадете на единични дати, които не само ни отпускат, но и откриват нашите нужди. Разбира се, може да бъде просто да прочетете любимата си книга в личния живот на дома си или да отидете сами на кино или ресторант, но най-важното е, че всяко такова взаимодействие със себе си е специално за нас.В случай на мастурбиране, най-важното е да се отрежете от външния свят и да се съсредоточите само върху себе си.
Благодарение на мастурбирането откриваме кои сме и какво ни носи радост , това е и форма за възнаграждение или компенсиране на лош ден, което на практика повишава нивото на ендорфини в нашето тяло, правейки ни по-щастливи. В крайна сметка, това е чудесен начин да се научите да приемате и виждате себе си по-благоприятно, което също се превръща в по-добри взаимоотношения с другите. Защо? Отговорът е прост. Хората са по-склонни да бъдат в компанията на самоуверени хора, които знаят своята стойност и уважават себе си.
Защо рядко избираме да мастурбираме?
Американските изследователи Ребека Ратнър и Ребека Хамилтън проведоха серия от експерименти, които показват, че повечето хора избират да не мастурбират, защото се чувстват зле от това, че са самотни. Наблюдавайки влюбените двойки на обществени места, много сингли се чувстват принудени да намерят партньор и да третират свободното си време в собствената си компания като знак за неудобство. Според изследователите, това не е продиктувано от стадовия инстинкт и желанието за общуване с хората, а от страха от оценка на околната среда.
Прочетете също: 5 мита за презервативите, в които не трябва да вярвате за нула време!
Ратнър и Хамилтън също твърдят, че когато прекарваме свободното си време сами, чувстваме същото ниво на удовлетворение от извършването на определени дейности, както когато ги правим с група приятели . Изследователите стигнаха до такива заключения, след като поканиха група случайни респонденти в художествена галерия. Докато самотните бяха по-малко склонни да участват в експеримента, отколкото групите приятели, нивото на удовлетвореността им от посещението на експедицията беше същото, както и с хората, които го посещават в групата. Хората, посещаващи галерията сами, дори подчертават, че благодарение на самотата те могат да се съсредоточат повече върху изкуството и да мислят по-внимателно за видяното.
Както обясняват Ратнър и Хамилтън, често подценяваме самотата и факта, че ни позволява да се съсредоточим по-добре върху дадена дейност и най-вече върху собствените си мисли и емоции. Изследователите също така подчертават, че самото прекарване на време ни учи не само да опознаваме себе си, но и да преодоляваме страха от отхвърляне и отчаяното търсене на внимание.
Прочетете също: В една връзка изглеждате като партньор ... също физически! Как е възможно?
И обичате да прекарвате времето си сам, но предпочитате ли компанията на приятели?
Снимка: iStock