Каролин се отказа от захарта преди почти 30 години, но тя продължава да яде сладкиши. Запознайте се с нейната тайна за красиво тяло.
Когато започвате диета, страхувате ли се, че няма да можете да издържите скоро и ще се изкушите да ядете сладки? Каролин също беше пристрастена към тях. Преди 28 години, след като лекар й каза, че има преддиабет, тя реши да отреже захарта, но няма да се отрече от удоволствието да яде. Тя започна да използва ... ксилитол! Този популярен заместител има половината калории захар и много по-нисък гликемичен индекс. Диетата без захар също се превърна в известен смисъл в нейния начин на живот. Тя основава компанията Sweet Life и дори публикува книга с рецепти за вкусна без захар.
Каролин разкрива също, че пие чай и яде банан всяка сутрин и завършва деня си с шоколад без захар (2 броя). Не може да се отрече, че жената също така упражнява и медитира, което й позволява да постигне красива скулптура на тялото.
Как да се грижим за кожата си след 70?
Жената признава, че не се отклонява от грима, но никога не забравя да премахне грима си . През деня обаче най-важното е да използвате слънцезащитен крем с висок филтър.
Каролин също смята, че подходът ни към живота е от голямо значение за външния ни вид. Винаги се опитва да мисли позитивно, без значение какво светът я предизвиква. Освен това тя наблюдава над работното време, така че да има достатъчно време за почивка и сън, което смята за изключително важно за правилното функциониране.
70-годишната смята, че си струва да бъде вдъхновена от други хора, но не забравяйте, че всички са различни и в същото време невероятни;) В нашата галерия ще видите колко невероятно изглежда. На колко години смятате, че изглежда Каролин?
Готвите ли на очи или от рецепти? Правете евтини покупки от категория Домакински уреди в промоционалните кодове на уебсайта MediaMarkt.Снимка: Instagram