Ядеш и не знаеш защо това се случва? Внимавай! Очевидно, дори малко количество прах в къщата може да играе много важна роля в развитието на мастните клетки в нашето тяло ...
Изследователи от Американското химическо дружество са открили, че съединения, наречени ендокриногенни химикали (EDC) в домашния прах, могат да стимулират мастните клетки да съхраняват повече мазнини.
EDC е много широка група съединения и тяхното присъствие в прах ще зависи главно от присъствието на продукти, които ги съдържат у дома. Сред източниците на EDC можем да намерим, наред с други някои контейнери за храна, съдържащи Бисфенол А (BPA), поливинилхлорид (PVC), парабени, съдържащи се в някои козметични продукти, продукти за растителна защита като DDT, но също и фитоестрогени, съдържащи се в плодове и зеленчуци. Тези съединения също се срещат естествено и са известни от години - казва диетологът на FitAdept Мартина Призиславска.
Вдишваме EDC съединения практически всеки ден. Тогава ние се абсорбираме през кожата. Според оценки на Агенцията за опазване на околната среда на САЩ около 50 милиграма домашен прах се вдишват само от деца всеки ден.
Можете ли да наддадете на тегло чрез прах?
Учените събраха проби от прах от 11 домове в Северна Каролина . Екстрактите от седем от 11 проби предизвикаха образуването на нови мастни клетки в зрелите и натрупването на триглицериди (вид мазнини, осигурени с животинска храна). Само една от пробите за прах не работи.
Допълнителни тестове за животни показват, че когато младите организми влязат в контакт с определени ендокринни разрушители, те могат да наддават на тегло до няколко години по-късно .
Но това наистина ли означава, че оттук нататък трябва да се страхуваме от прах дори в собствения си дом?
В самото начало трябва да се отбележи, че прахът и дори потенциално ендокринните активни съединения (EDCs), които съдържа, не причиняват директно увеличаване на теглото. Те обаче могат да повлияят на синтеза, секрецията, транспорта, свързването, действието или елиминирането на хормоните в организма, което косвено може да допринесе за развитието на затлъстяване или заболявания - обяснява
Казва нашият експерт, „със сигурност хората с g enetyczne предразположение към рак, заболявания на ендокринната система, независимо дали човек, борещ се с безплодие, трябва да обърне особено внимание на избягването на EDC в ежедневието“. Прахът не е виновен за затлъстяването и метаболитните заболявания.
Какво всъщност причинява наддаване на тегло?
Всеки от нас знае верния отговор на този въпрос. Непосредствената причина определено не е и никога няма да бъде прах :).
Докато прахът играе роля в това, прекомерният прием на калории, преяждането и липсата на инхибиране на консумацията на храна играят основна роля тук. На първо място, прекомерното предлагане на калории ще бъде основният фактор за развитието на затлъстяване, а това носи и други усложнения като диабет, хиперхолестеролемия и рак. Няма да изключим всички потенциални фактори, но си струва да се съсредоточим върху тези, върху които имаме влияние.
Както допълва експертът ни, „не сме в състояние да избегнем напълно праха, но излишните калории, нездравословната диета и закупуването на храна в пластмасова опаковка можем “. И ние също така вярваме, че щателното вакуумиране може да бъде част от тренировките в дома ви. Знаете ли, че един час за енергично отстраняване на прах е достатъчен, за да изгорите до 270 kcal ? :)