Треньорката публикува много важен пост в блога си. Какво написа тя?
Спомняте ли си как няколко седмици след раждането Аня Левандовска беше критикувана, че се връща на тренировки твърде рано? Медиите бързаха особено след гръмкия пост във Фейсбук на журналистката Паулина Милярска, която предупреди младите майки, че не обучението е най-важното, а бебето.
Сега самата Аня Левандовска в много обширен запис в блога си HealtyPlanByAnn пише с подобен тон. Изненадани ли сте? Наистина си струва да прочетете!
Аня Левандовска пише на младите майки: Спокойно!
МНОГО Е ДЕЙНО активно, но преди всичко в здравословния смисъл на думата. (...) Като професионален спортист, треньор и представител на страната ни, се борих на тепиха много години (...) Обичах го, все още го обичам ... и разбира се ми липсва. Тези моменти обаче, като всичко в живота, минават. В замяна получаваме нови, еднакво красиви моменти;).
След раждането на дъщеря ми всичко се промени ... на първо място отношението и подходът към много важни въпроси, както ми се стори. Това, което преди няколко месеца можеше да е ТОП стойност, изведнъж премина във фонов режим. Дори не забелязах кога се случи.
Плосък корем, здраво дупе, стройни рамене - сигурно! Всеки иска да ги има! Но скъпи майки ... всичко това между другото Като личен треньор ви призовавам - нека се забавляваме със спорт, да се забавляваме във физическата активност - пише Аня Левандовска.
Аня дори ви насърчава да се ... отпуснете! Треньорът силно подчертава, че е по-важно да заспиш достатъчно и да подходиш към спорта като забавление!
Погрижете се за спокойствието си възможно най-добре. Ако не успеете да направите всичко, което сте планирали за днес, светът няма да се срине. Размразяване! Не само вашето тяло се нуждае от това, аз сам го научавам!
Как ви харесва влизането на Аня? Ние сме много ДА <3
Запази
Запази