Пролетта е идеалното време да разгледате хладилника си и да работите върху промяна на хранителните си навици. Не сте сигурни как да го направите? Опитайте 7-дневното меню, приготвено от Dr. Данута Гаевска от Полското дружество по диететика.
Здравословната и балансирана диета е основата на вашето благополучие. Ако не знаете как да постигнете правилното си хранене, опитайте се да се вдъхновите от представеното седмично меню. Това ще ви помогне да развиете здравословни хранителни навици.
Вижте 5 метода за еднодневен детокс и съвети как да започнете да отслабвате!
Въз основа на мат. преси. Hortex