За много жени бременността се свързва с сбогуване с перфектна фигура, на която им е трудно да се върнат след раждането. Но Софи показва, че можете да изглеждате страхотно след три бременности. Но не всеки го харесва ...
Излишните килограми по време на бременност са неизбежни. Треньорката Софи Гидолин има четири деца и тя признава, че през първите две бременности е натрупала ... 30 килограма . Това я мотивира да промени диетата си и да започне активно упражнение, което след това се превърна в радикална промяна във функционирането на цялото й семейство.
Препоръчваме и: Тя е загубила над 100 кг, но ... изобщо не е щастлива. Вижте тази шокираща метаморфоза!
Вълната на популярността и омразата започна, когато Софи беше бременна за трети път, като този път бяха близнаци. Тя предизвика най-голямото вълнение със снимка в своя Instagram, където все още вдига тежести на 26 седмица! Потребителите на интернет я обвиниха, че подобно поведение може да навреди на децата, но тя отрече обвиненията им, казвайки, че спонтанен аборт може да се направи по много други причини.
Много хора изразяват загриженост относно жените, упражняващи бременност и аз 110% разбирам защо. Има толкова много митове, приказки и мнения на стари жени, че е трудно да се разбере какво е истината и какво е съставено. Според мен не слушайте никого, освен вашия квалифициран и доверен медицински персонал. Тази седмица ми е 26Th седмица от бременността с близнаци. Всяка бременност е различна и упражненията, които аз или някой друг може да правим, може да не са безопасни за тялото ви. Проучих, че ние пред / след публикуване на раждането сертификат за фитнес и все още вярвам, че се свежда до всеки физически лица, бременност и обстоятелства. Можем да призная, аз съм МНОГО щастлив, че съпругът ми има 10+ години опит в индустрията като квалифициран диетолог и обучител, така че със сигурност ми помага за ПЪРВО ВРЕМЕ, КОЙТО се присъединяваме към нашето образование, квалификация &опит, за да ви донесе секунда към никоя програма за МЪЖКИ и женски, съобразени с вашите индивидуални фитнес нива и способности! ▶ ️✅ @thebod_ ✔ ✔️✔️✔️✔️ # 12weeksleft #twinpregnancy
Публикация, споделена от SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) 15 юни 2020-2021 в 1:56 PDT
Деца - две момичета се родиха здрави и можем да видим и техните снимки в Instagram. Това обаче не е така, който привлича най-голямо внимание. След треньорката е напълно невъзможно да се види, че тя е майка на четири деца! Обикновено след толкова бременности остава дори излишната кожа, което е трудно да се намалят и стрии.
Софи обаче успя. След като роди, тя бързо се върна на тренировки. В момента, както признава, въпреки че отглежда четири деца, тя не се забавя. Денят започва в 4:30 във фитнеса, след което се връща към домашните работи. Храненето играе важна роля в ежедневието й. Именно тя планира диетата на цялото семейство, в която биологичните продукти са ключови.
Страхотната й фигура обаче предизвиква екстремни емоции. От една страна, потребителите на социалните медии й благодарят за толкова добър пример за работа върху тялото й:
"Мобилизираш ме. Имам само две деца."
"Ти си най-голямото ми вдъхновение."
От друга страна, някои хора я обвиняват, че тя вече има прекалено мускулесто тяло, което е неприятно и според тях не може да бъде резултат само от упражнения и че не вярват, че като има четири деца, тя може да прекарва всеки ден толкова интензивно.
В нашата галерия вижте как изглежда Софи след 3 бременности.
Препоръчваме също: Това момиче е претърпяло невероятна метаморфоза. Вижте само как успя да спечели борбата срещу булимията!