Мразовете вземат своя данък, вирусите дебнат навсякъде и естественият имунитет намалява. Проверете какво да ядете, за да сте по-топли и да не преодолеете болестта си!
В месеци, когато пресни плодове и зеленчуци не са изкушаващи да се излагат на панаира, в това отношение разчитаме главно на замразена храна. Разбира се, също си струва да ги включим в диетата, но за щастие има и продукти, които се предлагат през цялата година и които ще ни осигурят необходимите за здравето и имунитета съставки. Пренебрегваме очевидни неща като лук, чесън, мед и др. Вижте нашата галерия!