Тя тежеше 117 кг - злонамерени забележки и неефективни диети я накараха да се депресира. Защо не можа да отслабне? Това може да бъде за много от нас ...
Не можете да отслабнете въпреки диетата и физическите упражнения? Тази жена дълго време имаше подобен проблем - в продължение на десет години набираше тегло, постепенно изпадаше в депресия . Днес тя тежи наполовина повече и накрая променя живота си - какво се случи?
Когато диетата не работи ...
Проблемите на Касандра Хила започнаха, когато беше осемгодишно момиче - въпреки че диетата й не се различаваше особено от това, което ядеха връстниците й, Касандра бързо наддаваше на тегло . Загрижените родители я заведоха при лекаря - от тогава нататък посещенията при диетолозите се повтарят практически всяка седмица. Въпреки това момичето продължава да наддава на тегло , привличайки внимание в училище, където други деца започват да я дразнят над него.
След няколко години неуспешна борба с нарастващото тегло , Касандра изпадна в депресия - тежеше 117 кг, тя спря да се опитва , търсейки утеха в ... храната. Тя попадна в порочен кръг - тя си спомня, че като 14-годишно момиче, след като се върна от училище, изяде стрес с пакет чипс и веднага се почувства още по-зле. Междувременно лекарите определиха възможната причина за неприятностите на момичето - поставиха й диагноза инсулинова резистентност . Това е метаболитно разстройство, което се проявява в намалена чувствителност към ефектите на инсулина - защото въпреки нормалната концентрация на този хормон, тялото не реагира на него, производството му се увеличава, което може да доведе до развитието на много заболявания. Един от ефектите на инсулиновата резистентност е наднорменото теглос които е трудно да се борим без лечение и специализирана диета.
Въпреки диагнозата, която обясняваше проблемите й досега, тийнейджърката Касандра изпитваше поражение и имаше все по-малко желание да живее. Пробивът дойде напълно неочаквано - един ден тя седеше сама у дома и за да убие скуката, тя завъртя филма „Бурлеска“ - мюзикъл с Кристина Агилера в главната роля. Поглеждайки танцуващата актриса Касандра разбра, че иска да бъде като героинята на филма - да има смелостта да промени живота си. За пореден път тя реши да се бори за себе си - този път с пълен успех!
Като начало тя стриктно спазва съветите на диетолозите , като обръща внимание на честотата и порциите на хранене. Тя също започна да се упражнява на бягащата пътека - първоначално само 15 минути на ден, като постепенно увеличава дозата упражнения. Отне й доста време да промени навиците и начина си на живот, но днес с гордост може да каже, че е спечелила . За две години тя загуби над 55 кг и накрая се чувства щастлива - разказва историята си на глас, за да подкрепи онези, които все още се борят.
И има доста от тези хора! Според Доминика Мусяловска, автор на книгата „Инсулинова резистентност. Здравословна диета и здравословен живот ", 10 милиона души в Полша страдат от инсулинова резистентност! Така че, ако не можете да отслабнете въпреки постоянните диети, може би си струва да се тествате?
Разгледайте нашата галерия и вижте снимки от трансформацията на Касандра - това е достоен тласък на мотивацията!
Основен източник на снимки: Instagram
