Маслото от сусамово семе действа както в кухнята, така и в банята. Когато се консумира, той понижава нивото на лошия холестерол, а когато се използва за грижа за кожата, забавя стареенето на кожата.
Сусамовото масло е друга растителна мазнина - до кокосово или зехтин - която успешно използваме за приготвяне на ястия и грижа за красотата. Като хранителен компонент, маслото предпазва от заболявания като атеросклероза и рак на гърдата. Въпреки това, когато се прилага върху кожата, тя забавя стареенето, засилва естествената й защитна бариера, подпомага нейната регенерация и регулира мазната й кожа .
Снимка: iStock
Сусамово масло - състав и свойства
Сусамовото масло е богато на витамини, минерали и мастни киселини. Студено пресовано от сусамовите семена, олиото има леко орехчена миризма и така наречената точка на нисък дим, което го прави неподходящо за пържене . Съставът му включва, наред с други:
- естествени токофероли (химически съединения, които съставляват витамин Е),
- ниацин,
- Фолиева киселина,
- витамин А,
- витамин В6,
- цинк,
- калий,
- магнезий,
- калций,
- лигнани (включително сезамол, който има антиоксидантни свойства).
Включването на сусамово масло в менюто се препоръчва за възстановяване. Консумира се редовно, но не в големи количества (тъй като е доста калорично), сусамовото масло понижава нивото на лошия холестерол и намалява риска от атеросклероза . Той също е кредитиран за инхибиране на развитието на рак.
Сусамово масло за грижа за кожата
Сусамовото масло е съставка в козметиката против стареене. Въпреки това, той може да се използва в чистата му форма или заедно с други масла (например масло от жожоба). Поради своите затоплящи свойства, той често се използва за масаж на тялото .
Сусамовото масло предпазва предимно кожата от свободни радикали, които ускоряват стареенето ѝ. В допълнение, той укрепва естествената си хидролипидна обвивка, като по този начин я предпазва от фактори на околната среда и изсушаване .
Благодарение на него кожата:
- е овлажнена,
- се регенерира по-бързо,
- е по-гъвкав,
- тя е по-малко мазна.