Консервираните лещи на фермера са отличен продукт за заети потребители, които нямат време да готвят това растение дълго време.
Лещата има вкус като съставка на хумус, зелеви рулца, които са все по-популярни в Полша , доматена и нахут сметана, пюре от леща и дори шаран с леща и спанак . Има толкова възможности, колкото ни въображението ни казва ...
Лещата се свързва с вегетарианската кухня. Факт е, че хората, които решат да се откажат от яденето на месо, често се обръщат към ястия от леща. Това обаче не означава, че само те могат да го ядат. Лещата трябва да бъде един от елементите на здравословната диета и да се появява на чиниите ни толкова често, колкото месото, млечните продукти или зеленчуците. Това е най-здравословният представител на групата на бобовите растения. Повечето похвали за лещата се отнасят до нейното високо съдържание на протеини. Лещата също съдържа големи количества въглехидрати и хранителни фибри. Последното подобрява функционирането на храносмилателната система, помага за отстраняване на токсините, образувани по време на метаболизма, а също така помага за регулиране на нивото на холестерола и глюкозата в кръвта.
В лещата има и витамини, включително витамини от група В, витамини С и Е, както и бета-каротин и фолиева киселина, които са толкова важни за здравето. Има и минерали: калций, желязо, магнезий и фосфор. Това обаче не е краят на предимствата на растението. Съдържа лизин. Това е аминокиселина, която тялото ни не е в състояние да произвежда самостоятелно и трябва да бъде снабдено с храна. Лизинът участва в процеса на изграждане на протеини, помага в процесите на регенерация и създаването на ензими и хормони. Освен това участва в производството на колаген. Освен това помага да се грижи за линията, тъй като тя е необходима за образуването на вещества, отговорни за метаболизма на мазнините.
Леща от консерви Фермер цена - 2.28 PLN / 425мл