Липсваше ви сутрешното хранене още веднъж, когато се втурнахте на работа? Ако сте почитатели на ястията за закуска, ето няколко вдъхновения, които можете да приготвите за бринер. Какво е това? Това е нова тенденция, която е популярна в Instagram сред тези по-малко и по-натоварени!
Закуска хубава по всяко време
Тост, млечни люспи на обяд? Мисля, че всеки от нас е имал моменти, когато менюто за закуска често се е превръщало в основа за обяд. Най-важното хранене за деня набира популярност поради нарастващия интерес към #brinner. Идеята се роди в САЩ, където сутрешното хранене обикновено се сервира в много ресторанти и кафенета през целия ден. Благодарение на това феновете на закуската могат да му се насладят по всяко време!
Омлет, вафли, палачинки за вечеря? Без съмнение!
Един обикновен сандвич или царевични люспи в мляко няма да замести питателна вечеря. Представяме ви идеи за #brinner, които със сигурност ще ви харесат и ще задоволят апетита на много вълци!
Основната съставка на нашите закуски са здравословните яйца, богати на витамин D, които понижават холестерола и поддържат концентрацията. Съставени със зеленчуци и бяло сирене в решетка за пълнене, наречена Quiche, те ще бъдат чудесна алтернатива на всяка бърза храна.
Хрупкави, нежно вкусни зелени зеленчуци като спанак, цикория и маруля от румън са идеални за палачинки с пълнозърнести храни . Богати на магнезий и калций, те ще подсилят нервната ви система и ще подобрят работата на мозъка.
Бринер - ползи за вашето здраве и портфейл!
Разнообразието от продукти и вариации ви позволява да съставите перфектното следобедно хранене от продуктите, налични във всеки хладилник. Докато следваме новата мода, нека не забравяме за икономическите аспекти. #brinner е ястие, чиято основна съставка обикновено са яйца, които създават евтина и питателна основа, перфектно хармонизираща с различни рецепти.
Обяд вдъхновение
Вкусен тарт с кремообразно яйце , ароматни билки, шунка и броколи ще зарадва дори и най-взискателните небца и ще зарадва любителите на закуската.
Гурметата на пицата ще бъдат заинтригувани от изключителната комбинация от пържени яйца, нежен праз и задушени гъби. Сервиран с пресен риган, той ще спечели сърцата на мнозина!
Снимка: Instagram foodyingbcn; happyhealthbby; clneatingveggrl; amyscookingadventures