Липсва ли ви мотивация за диета? Трябва да видите тази грандиозна метаморфоза!
Вероятно много от вас имат проблем със започването на борбата за подобряване на фигурата си. Често, когато се върнем у дома, нямаме сили да станем и да отидем на фитнес , а вечерната почивка пред телевизора се комбинира с нездравословни, калорични закуски , което води до наднормено тегло и здравословни проблеми. Струва си да промените навиците си и да се борите за по-добър живот.
Ако ви липсва мотивацията да отслабнете, вижте колко много се е променила Симоне Андерсън , която някога е тежала 169 килограма, а сега тежи 77 ! Тя документира борбата за настоящата фигура в своя Instagram. Тя продължи 2 години.
Точно преди две години започнах „Пътешествие на Симоне към здравето“, където взех решение да преправя цялата си диета, ум и настроение. Какво пътуване е било от 169 кг до 77 кг! Поглеждам назад и си спомням колко сълзи и емоции дойдоха, преди да натисна „пост“, толкова се гордея със себе си за всяка една стъпка, която съм преминал и имам вътрешността да направя пътуването си публично. Има толкова много дни, когато исках да се откажа и да се върна към стария си начин на живот, но не го направих. Благодаря на всички от вас, които сте били там всяка стъпка по пътя, знам със сигурност, че днес нямаше да бъда там, ако не беше вашата постоянна подкрепа, любезни коментари и думи и сърдечни послания. По-благодарна съм, отколкото някога ще разберете и не мога да ви благодаря достатъчно!
Видеоклип, публикуван от Journey To Health (@simone_anderson) 29 август 2020-2021 в 2:27 PDT
Симоне подчертава, че е променила начина си на хранене , начин на живот и мислене. Тя признава, че това й струвало много и плачела повече от веднъж, но сега се гордее с постигнатото. В същото време тя е много благодарна на всички, които държаха пръстите си кръстосани за нея и я подкрепяха.
Имаше обаче и хейтъри. Някои хора я обвиниха, че е фалшифицирала нейните снимки, не вярвайки, че може да направи такава промяна във външния си вид и живота си, затова тя показа снимки на метаморфозата си и обясни всичко подробно.
Не не защо, но всеки един коментар, който ме извика, че съм фалшив и лъжец, наистина ме притесни много повече, отколкото трябва. Мисля, че това беше, защото бяха необходими часове на плач и дебати дали да споделя моята история онлайн и другите да я видят, публикувайки първата снимка онлайн, заедно с теглото си за света, за да видите какво е най-трудното нещо, което съм правил някога. По време на цялото си пътуване се опитвах да бъда толкова откровен за цялото преживяване и да разказвам на хората точно така, както се е случило, така че да се нарече фалшив боли много. И тогава, когато стана дума за публикуване за моя загуби кожата добре, че също толкова трудно. И така, ето, ние се надявам това да помогне на всички "невярващи" - лицето ми е разкрито, да, косата и веждите ми са с различен цвят, тъй като се връщам към блондинката,да, смених телефона си от Samsung на ябълков и преместих къща, така че фонът се промени (от 11 месеца хората, нещата се променят!), цветът на кожата ми варира във всеки отделен пост, тъй като получавам спрей тен веднъж седмично на четвъртък и често променям дълбочината на цвета, който получавам, в зависимост от това какво събитие имам през този уикенд, да, загубих кожата и стрии, но не чувствам нужда да ги показвам във всяка една снимка, която публикувам онлайн, имам споделих снимката ми с излишната кожа преди, така че ако си направил труда да щракнеш на страницата ми, щеше да я видиш и колкото за ушите ми да се променят на външен вид ?! Е, не мога да видя този хаха, така че кой знае по дяволите !!! Може би теглото променя ушите хаха. Дано това помогне: D сега загуби 85,7 GO ME!цветът на кожата ми варира във всеки отделен пост, тъй като получавам спрей тен веднъж седмично в четвъртък и често променям дълбочината на цвета, който получавам, в зависимост от това какво събитие имам през този уикенд, да, загубих кожата и стрии, но не не чувствам нужда да ги показвам във всяка една снимка, която публикувам онлайн, споделих снимката си с излишната кожа преди, така че ако си направил труда да щракнеш върху моята страница, щеше да я видиш, а що се отнася до това, че ушите ми се променят на външен вид ?! Е, не мога да видя този хаха, така че кой знае по дяволите !!! Може би теглото променя ушите хаха. Дано това помогне: D сега загуби 85,7 GO ME!цветът на кожата ми варира във всеки отделен пост, тъй като получавам спрей тен веднъж седмично в четвъртък и често променям дълбочината на цвета, който получавам, в зависимост от това какво събитие имам през този уикенд, да, загубих кожата и стрии, но не Не чувствам нужда да ги показвам във всяка една снимка, която публикувам онлайн, споделих снимката си с излишната кожа преди, така че ако си направил труда да щракнеш върху страницата ми, щеше да я видиш, а що се отнася до това, че ушите ми се променят на външен вид ?! Е, не мога да видя този хаха, така че кой знае по дяволите !!! Може би теглото променя ушите хаха. Дано това помогне: D сега загуби 85,7 GO ME!И преди съм споделяла снимката си с излишната кожа, така че ако сте си направили труда да щракнете върху страницата ми, щяхте да я видите и колкото за ушите ми да се променят на външен вид ?! Е, не мога да видя този хаха, така че кой знае по дяволите !!! Може би теглото променя ушите хаха. Дано това помогне: D сега загуби 85,7 GO ME!И преди съм споделяла снимката си с излишната кожа, така че ако сте си направили труда да щракнете върху страницата ми, щяхте да я видите и колкото за ушите ми да се променят на външен вид ?! Е, не мога да видя този хаха, така че кой знае по дяволите !!! Може би теглото променя ушите хаха. Дано това помогне: D сега загуби 85,7 GO ME!
Снимка, публикувана от Journey To Health (@simone_anderson) 12 юли 2020-2021 в 4:54 PDT
Вижте нейната невероятна трансформация.
Седмица 96 Актуализация От 169 кг (372 паунда) до 77 кг (169 паунда) - обща загуба от 92 кг (202 паунда) - висок съм 181 см (5 "11). За тези, които виждат пътуването ми за първи път, това е в рамките на малко повече от една година и осем месеца започнах пътуването си на 29 август 2020-2021 г. след това претърпях операция на стомашния ръкав на 29 октомври 2020-2021 г. - Промених изцяло начина си на живот, диета и упражнения. post opp abdominoplasty, сутиен лифтинг на сутиен, повдигане на гърдите и уголемяване от @drrepta_plasticsurgery (така че по-голямата част от загубената ми кожа е премахната освен тази на горната част на бедрата и долната част). са @nikewomen
Снимка, публикувана от Journey To Health (@simone_anderson) 7 юли 2020-2021 в 4:42 PDT
Седмица 96 Актуализация От 169 кг (372 паунда) до 77 кг (169 паунда) - обща загуба от 92 кг (202 паунда) - висок съм 181 см (5 "11). За тези, които виждат пътуването ми за първи път, това е в рамките на малко повече от една година и осем месеца започнах пътуването си на 29 август 2020-2021 г. след това претърпях операция на стомашния ръкав на 29 октомври 2020-2021 г. - Промених изцяло начина си на живот, диета и упражнения. post opp abdominoplasty, сутиен лифтинг на сутиен, повдигане на гърдите и уголемяване от @drrepta_plasticsurgery (така че по-голямата част от загубената ми кожа е премахната освен тази на горната част на бедрата и долната част). са @nikewomen
Снимка, публикувана от Journey To Health (@simone_anderson) 7 юли 2020-2021 в 4:42 PDT
Натрупах 1 кг и абсолютно се биех, връщайки се към старите навици, когато се опитвах да отслабвам и гледам и се притеснявам за всяко нещо, което влиза в устата ми. Чувствах се толкова ниско, сякаш се провалям. Това е нова седмица и ще променя мислите си, спомням си колко далеч съм стигнала, да се съсредоточа върху добрите цели храни и да спра да се притеснявам за малките неща.
Публикувано от Journey To Health (@simone_anderson) 12 юни 2020-2021 в 2:05 PDT
Вижте също: Юлия Старак е претърпяла невероятна метаморфоза. Познаваш ли я?
Снимка: Instagram