Масажът на лицето ще укрепи кожата и плитките бръчки и допълнително ще подобри овала на лицето. Как да направите масаж на лицето стъпка по стъпка?
Редовният масаж на лицето е чудесен начин за намаляване на бръчките, но това не е единственият му ефект. Извършването на този тип масаж е доста просто и не отнема много време, но има някои важни правила, които трябва да следвате. Проверете как да масажирате лицето си и кога трябва да се избягва.
Масаж на лице - какви са ефектите?
Масажът на лицето е доказан начин за намаляване на съществуващите бръчки, както и за стягане и еластичност на кожата. Лицето е много по-гладко, а овалът му е по-дефиниран. По време на масажа на лицето ние стимулираме притока на кръв в кръвоносните съдове, благодарение на което кожата ни изглежда по-добра и по-добра всеки ден. В допълнение, ние се освобождаваме от токсините и лимфния застой от кожата, което води до по-дълбокото й подхранване и оксигенация. Редовният масаж на лицето стимулира производството на колаген и еластин, които са отговорни за състоянието на кожата.
Вижте също: Jade roller - как да използвате и какви ефекти дава?
Как да направите масаж на лицето?
За да може масажът на лицето да доведе до очакваните резултати, той трябва да се извършва поне веднъж на ден. Трябва да отнеме 5 до 10 минути. Масажът може да се извършва с ръка или със специален нефрит или кварцов валяк. Преди да започнете масажа, най-добре е да нанесете масло или богат крем върху лицето, което ще увеличи комфорта на лечението и допълнително подхранва кожата.
Започваме масажа, като правим бавни движения с лек натиск. Те трябва да тичат от брадичката към челото, а отвън към центъра. След това внимателно натиснете лицето върху различни точки и ги масажирайте с кръгови движения. Не забравяйте, че движенията ви трябва да са доста нежни и бавни. Масажът на лицето трябва да завърши с успокояващ и релаксиращ етап, тоест нежно поглаждане на кожата на лицето и шията.
Вижте тази публикация в Instagram.Публика, споделена от Safe Way to Youth (@facefitness_pln) 12 юли 2020-2021 в 9:10 PDT
Масаж на лицето - противопоказания
Масажът на лицето е много нежна процедура, която носи страхотни резултати. Има обаче няколко случая, когато това не трябва да се прави, като например:
- възпаление на кожата,
- промени при акне,
- херпес,
- възпаление в устата,
- възпаление на сливиците,
- увеличени лимфни възли,
- треска, инфекции, настинки.