Релаксация по време и след празници

Знаете ли, че празниците са толкова силен източник на стрес, че са включени в психологическата скала на стресовите събития? Вижте най-добрите начини за почивка преди почивка и след почивка.

релакс на почивки
Обикновено по време на предколедната суматоха забравяме за себе си - нашите близки излизат на преден план и опит да посрещнем високите очаквания, зададени от семейството и самите нас. Може би тази година е време да пуснете малко, да спрете и да помислите за себе си? В края на краищата, спокойни и усмихнати, ще се забавлявате по-забавно с среща с любимите си хора. Ако нямате време преди Коледа, опитайте да се отпуснете на втория ден на Коледа или непосредствено след Коледа, когато всички гости ги няма.

Релаксиращи процедури

  • Лифтинг лечение 'Сияен тен' Endermolift за уморена, скучна кожа, отслабена от стрес. Прави кожата да изглежда красива, здрава и сияйна. Къде: Beauty Derm във Варшава, цена: 180 PLN
  • Масаж на свещи "Ma Bougie" - топлите масла миришат красиво и благодарение на естествените си свойства имат грижовна сила. В комбинация с квалифициран масаж те укрепват, подхранват, овлажняват, успокояват уморената кожа и премахват напрежението. Къде: Клиника Меди-Дерм, цена: 160 PLN

Релаксираща козметика

Между закупуването на вашите последни подаръци и готвенето на желе шаран, намерете поне момент за себе си и вземете релаксираща вана с топъл, обгръщащ аромат. Ароматът на портокал, канела и карамфил ще ви постави в приятно, празнично настроение. Помнете за правилната грижа за кожата на лицето - именно на това лице най-бързо ще се появят признаците на умора и стрес.

релаксираща козметика

Релаксираща козметика: СПА сол за баня Wild Orchid & Silk Verona Laboratories, 8 PLN; Merry Moments Oriflame пяна за балони, 16,90 PLN; Ароматна свещ Merry Marshmallow Yankee Candle, PLN 39; Масажна свещ Ma Bougie, малка 60 PLN, голяма PLN 160; Хладилен крем за очи от синьо от yDe, PLN 165; Баня за лягане „Czas Marzeń“ от Исана Росман, около 6,50 PLN; Лосион за баня Orange & Liquorice Original Source, 8,50 PLN; Маска с екстракт от ягоди Rival de Loop, 1,69 PLN; Сол за баня с био арганово масло On Line, PLN 6.50; Изсветляващ повдигащ гел за премахване на признаци на умора Айзенберг, PLN 349; Стягащо мляко за тяло Ginger & Cardamom Bielenda, PLN 11

Как да не полудеем по време на предколедния прилив?

  • Не приемайте всичко на главата си , особено когато чувствате, че е прекалено много - винаги можете да си купите готови кнедли, да се откажете от висящи завеси около къщата или да помолите гостите на Бъдни вечер да донесат например едно от чиниите с тях.
  • Не всичко трябва да е перфектно . Понякога си струва да се пуснем малко и да не се изнервяме излишно от детайлите.
  • Не оставяйте всичко до последната минута - бягането за подаръци в деня преди Бъдни вечер не е добра идея. В търговските центрове е лесно да се заразиш с нервна атмосфера.
  • Насладете се на атмосферата и срещите с любимите си хора, в края на краищата празниците са преди всичко време за духа.