Проверете как да загорите бързо, за да избегнете изгаряния и суха кожа. Не забравяйте да изпробвате безопасни начини за ускоряване на тен - добавка на бета-каротин, тен по време на физическа активност и съхранявайте ускорители на тен.
Заминавате за няколко дни или кожата ви е бяла като сняг и искате бързо да загорите? Не използвайте солариума и не забравяйте да използвате слънцезащитен крем. В противен случай кожата ви може да бъде изгорена, повредена и ще остарее по-бързо. За щастие има начини да ускорите тен, който ще даде на кожата ви естествен, кафяв нюанс за по-малко от седмица.
Как да загорите бързо на слънце?
Има няколко ефективни естествени начина да ускорите тена си. Благодарение на тях кожата ще придобие красив и равномерен тен. Не забравяйте да тествате добавки с бета-каротин, тен, докато плувате или други спортове, и ускорители на тена.
Добавки, които ускоряват тена
Бета-каротинът е естествен растителен пигмент, който ще направи кожата ни кафява по-лесно. В допълнение, той ще бъде по-устойчив на слънчевите лъчи и дори хората с справедлив тен няма да бъдат толкова лесно изгорени. Може да се приема под формата на таблетки, т.е. естествена хранителна добавка. Трябва да започнете да приемате тази добавка поне 2 седмици преди слънчеви бани и да поддържате лечението през цялото лято.
Алтернативата е да ядете моркови или да пиете сок от моркови всеки ден, тъй като този зеленчук съдържа големи количества бета-каротин.
Слънчеви бани по време на физическа активност
Много по-добре е да се слънчеви бани в движение, тогава тенът се появява по-бързо и е по-равномерен. Не забравяйте да изпробвате тена си, докато плувате, шнорхелинг или плажен волейбол . Мокро тяло привлича много повече слънчевите лъчи. Ако слънчевите бани са във вода, не забравяйте да направите защитната си козметика водоустойчива. Вторият въпрос е избора на подходящо облекло. Ако е много покрита или има необичайна форма, ивици, тогава тенът може да не изглежда най-добре.
Ускорители за дъбене
Можем да използваме и ускорител за дъбене в магазин. За съжаление, те имат много лоша защита от слънце, така че си струва да ги комбинирате с друга козметика, която ще има по-висок SPF. По-добре е да използваме тази козметика, когато кожата ни е дори леко загорела, за да избегнем слънчево изгаряне.
Вижте също: Най-добрите ускорители за тен (Класиране)
Как да се грижим за кожата по време на слънчеви бани?
Много е важно правилно да се грижите за кожата по време на слънчеви бани и да използвате слънцезащитна козметика. Ние не само защитаваме кожата си, но и предотвратяваме появата на бръчки и обезцветяване и намаляваме риска от кожни заболявания. Също така е да се получи красив и равномерен тен, който няма да слезе от кожата поради изгаряния.
Правила за безопасен тен :
- винаги използвайте кремове с SPF филтри, благодарение на които ще забавим процеса на стареене на кожата и ще предотвратим заболявания,
- не забравяйте да прилагате слънцезащитен крем на всеки 2 часа,
- най-добре е да се слънчите по-кратко и по-често, отколкото да лежите на слънце в продължение на много часове,
- избягвайте най-силното слънце между 11 ч. и 14 ч.,
- избягвайте тена на лицето, използвайте по-тъмна основа или бронзиращ козметик,
- трябва да пиете поне 2 литра вода на ден,
- след всяка слънчева баня, овлажнявайте кожата, за предпочитане с кокосово, арганово или бадемово масло.
Как да не се слънчи?
Преди всичко избягвайте леглата за тен . Този метод на тен никога не е здравословен и ускорява стареенето на кожата. Освен това такъв тен не изглежда естествен.
Голяма грешка е и да избягвате слънцезащитен крем и вместо това да се смазвате с масла, които трябва да ускорят тен. Това може не само да влоши състоянието на кожата ни, но и да доведе до силно слънчево изгаряне и промяна в цвета, неравен тен и лющене на кожата.
В никакъв случай не трябва да заспите и да прекарвате часове на слънце . Най-вече може да доведе до слънчев удар. Също така кожата ще се изгори и ще започне да се отлепва, вместо да придобие приятен нюанс на кафяво.
Основен източник на снимки: Pinterest